Салата од кишница

Тиквице се могу конзумирати не само у прженим или замрзнутим. Свеже ткање садржи састојке Састојци:

• тиквице - 1 комад
• јабука - 1 комад
• краставац - 2 комада
• гомила зеленог лука - 1 комад
• гомила зеленог копра - 1 комад
• Биљно уље, павлака или мајонеза - По укусу

Инструкције

Тиквице се могу конзумирати не само у прженим или замрзнутим. Свеже ткање садржи витамин Ц и минерале, има врло мало шећера, тако да нутриционисти препоручују да га користе они који пате од вишка тежине, дијабетеса и поремећаја гастроинтестиналног тракта. Припрема: Очистите ткање и исеците у мале траке. Ставите у посуду и мало со, пустите да стоји 10-15 минута. Извадите јабуку из лупине и исећи у исте тиквице. Резани краставци са истом сламом. Ако краставац има тврду горку кожу, боље је и резати. Исеците зелени лук и копер. Споји се сок од тиквица, додајте лук, копер, краставац, јабука и биљна уља (павлака или мајонеза). Нежно мешајте.

Услуге: 4