Састав соковог грејпа
Према хемијском саставу сокова грејпа може се упоредити с лимуновим соком: садржи много органских киселина, есенцијална уља, угљени хидрати, пектини, постоји мало протеина и масти. Такође постоје витамини - А, бета-каротен, Б, Ц, Е, ПП. Од минерала су калцијум, калијум, магнезијум, натријум, гвожђе и фосфор. Па, неколико калорија, 100 грама сока није више од 40 кцал.
Међу каротеноидима садржаним у црвеним грејпфовима, постоји снажан природни антиоксидант - ликопен. До данас је у грејпфрукту пронађено око 50 антиканцерогених супстанци, стога није вредно игнорисати ово воће, баш као и његов сок. Уосталом, по жељи, можете се ослободити горчине - дијелимо очишћено воће на делове и уклонимо танки филм (који даје горчину) из сваког лобула.
Предности сока грејпа и његових својстава
Можете пити сок од грејпфрута ради задовољства, довођивати своје тело и то је могуће и као терапијска дијета у присуству риадахроничних болести. На пример, сок од поморанџе са дијабетесом не може увек бити пијан, а сок од грејпфрута за дијабетичаре је користан, јер садржи шећер и има много биолошки активних супстанци, а поред тога је у стању да ојача ефекат инсулина. Грејпфреди су чак дозвољени за алергије, јер постоји мало супстанци које погоршавају болест, па чак и деца која пате од дијете могу пити сок од грејпфрута, а сок од поморанџе није контраиндикована.
У којим болестима је сок од грејпа ефективан? Болести жучне кесе, помаже код колитиса, надутости, болести јетре. Спречава настанак камења у бубрезима и жучној мјешавини, помаже у отицању и запртју. Ефективно на АРИ и заразне болести, гастритис са ниским садржајем киселости, гихтом. Такође, приатеросклероза, са гојазношћу, анемијом, хипертензијом, кожним болестима, крварењем и скорбутом.
Сок грејпфрута је користан након озбиљних болести, са општом слабошћу, после операција, жена са менопаузом, срчаних болести и нервозне исцрпљености.
Грејпфрут садржи природни кинин - ова супстанца је раније била коришћена у медицини, на пример, у 20. веку је третирана маларијом, а такође се користи као умирујући и антиаритмични лек. Кинин, у извесној мери, даје плодове огорченост, али такође има и многа медицинска својства.
Сок грејпфрута у случају грипа и хладноће се конзумира три пута дневно пре оброка (најмање 30 минута). Меду можете додати сок, али само пре него што се разблажи водом.
У случају поремећаја дигестије и лошег апетита-сира грејпа, боље је пити са пулпом. Овакав тродневни курс ће помоћи очистити црева и желудац од депозита и жлијезда.
Сок овог воћа са маслиновим уљем за холелитиазо се пије у 1/4 чаше ноћу. Прелиминарна потреба за клистирањем. Лезите на десној страни, поставите боцу са топлом водом испод ње.
Ако је сок овог воћа помешан са водом по стопи од 2: 1, онда добијете добар лек, који је пијан са хроничним и акутним хепатитисом, холециститисом.
Када је несаница, сок пије пола чаше прије спавања; прехипертенсион, оверворк, атхеросцлеросис пре оброка за 30 минута до 1/4 чаше.
Сок грејпфрута на расту
Сок грејпфрута промовира сломење масти, уклања токсине из тела, тако да ефикасно помаже у одлагању вишка килограма и борби против гојазности.
Ова својства сокова грејпфрута доказана су на Нев Иорк институту: за студију су изабрани добровољци са вишком тежине, који су двије седмице пили пре оброка три пута дневно сокова. Истовремено, учесници експеримента нису поштовали строгу исхрану, ипак, сва штетна јела су искључена из хране. У својој храни су ме оставили (печени и кувани) и поврће, сир и сир, кувана јаја, кувана пилетина, парна риба, чај и кафа, производи од киселог млека. Волонтери не могу да једу после 19:00, али добровољци нису доживели глад. Пре једења, увек су пили сок од грејпфрута. Као резултат, сви су успели да изгубе тежину, анекдоте су пале око 7-10 кг. Сагласни сте, добар резултат, поготово ако обратите пажњу на чињеницу да исхрана није строга.
Сок грејпфрута за дијету се може припремити код куће - чистимо плодове од коће, исецемо на комаде и рафинирамо у блендеру. Сок са целулом одмах треба пити, чак ни 10-15 минута. складиштење. Сок се користи на различите начине, све зависи од киселости желуца, уз нормалну киселост, сисати пре оброка 15-30 минута, уз киселу киселину пију сок након једења.
Контраиндикације
Сок грејпфрута не може се назвати штетним, и нема специфичне контраиндикације за конзумацију, међутим, не препоручује се за гастритис са високом киселином и улкусним болестима.
Али, важније је запамтити да је сок грејпа са многим синтетичким препаратима једноставно некомпатибилан, на пример, са умирујућим, хипотензивним, аналгетиком, тоником. Истовремено узимање лекова и употреба сокова могу изазвати озбиљно стање, ау неким случајевима чак и смртоносни исход, али и њихова засебна употреба, неће учинити ништа добро.
Лијекове треба опрати чистом водом, ово правило не може бити повријеђено, а онда ваше здравље неће бити угрожено. Али од сокагрејфрруте током пријема лекова боље је одбити. У екстремном случају, можете овог пута да пијете друге бобице и воћне сокове.