Морамо одржавати здравље нашег тела. Постоји много начина да се младожење и неговање ваше тело, а једна од њих је масажа. Масажа се први пут појавила у Кини 5.000 година. Масажа има магичне особине, јер кликом на неке тачке нашег тела, можете се ослободити болести, и обрнуто, можете омаловажити своје здравље. Данас ћемо покушати открити лековита својства тибетанске масаже. Метода тибетанске масаже је тема нашег чланка. Генерално, све врсте тибетанске масаже имају за циљ опуштање и постизање хармоније тела, духа и ума.
Једна од типова тибетанске масаже Ку-Ние - има меку и опуштајућу и истовремено дубок утицај на тело. Масажа Ку Ние је подељена на два типа - терапеутска и превентивна. Пре него што одете на сесију ове масаже, морате водити дијагнозу да идентификујете све проблеме особе са здрављем. Према дијагностичким резултатима, направљено је специјално масажно уље, додељен је број сесија и комбинација техника. Да би се постигли резултати потребно је 4-10 сесија. Масажа Ку Ние траје око сат и два и подељена је на две фазе.
Стаге Ку. У овој фази примењује се специјално уље, уз помоћ посебних вјежби, рестаурира се покретљивост зглобова и кичме, температура тела се нормализује.
Ниехова сцена. У овој фази се врши масажа бодова и меридијана, дубок рад с кичмама и мишићима. Може се користити дрвене палице, речни шљунци, шкољке. Уколико је потребно, користи се чишћење лековитог биља. Масажа Ку-Ние задржава младост, лепоту и здравље, има благотворан ефекат на нервни систем. Масажа треба радити на поду, а не на каучу, тако да се можете опустити, а масеру је удобније да манипулише телу.
Следећа врста масаже је тибетанска звучна масажа. Метода ове врсте масаже је у металним посудама, која се примењују на различите делове тела у одређеном редоследу. Масер с помоћу посебне ручке додирује посуду и почиње да зрачи вибрације. Ова вибрација продире у сваку ћелију тела, тело постиже хармонију и највишу тачку опуштања. Организам је подешен на један талас и долази осећај целовитости и хармоније. Чак и са екстремним стресом, после неког времена осећате се опуштено иу хармонији. За потпун ефекат, препоручљиво је проћи кроз седам сесија. Са овом масажом ћете пронаћи решење за све проблеме, бићете спремни да се суочите са свим својим страховима лицем у лице, пустите своја искуства - невероватне, али истините. Такође, звучна масажа помаже код главобоље и мигрене, мускулатуре и мускулоскелетних поремећаја, депресије, гастроинтестиналних болести, несанице.
Трећа врста Ранг-Дрол-а са преводом из тибетанског "самооптерећења", ово је тачка-енергетска масажа са вашим рукама. Када руке комуницирају са тијелом, онда се избацује вишак енергије. Сваки део нашег тела је одговоран за било коју функцију тела, након пуштања непотребне енергије, овај део тела може наћи начин да се излечи. У људском телу има 26 енергетских капија, а свака од њих је одговорна за своје функције, за срце, желудац, имунитет и тако даље. А када је енергија блокирана, промене се јављају у раду ових дијелова тела. Уз помоћ руку, можемо пробудити енергетска подручја и повезати енергетски ток, онда нестају узроци неуравнотежености и почиње хармонија тијела и душе. Акупресура се може користити као профилактичка, и као метода лечења. Веома је ефикасан и помаже у разним поремећајима тела.
Тачка масажа треба започети одозго надоле, третирајући све тачке од главе до ногу. Главне тачке су тачке на централној задњој линији главе, леђа и крижнице. Масажа треба започети из главних тачака, крећи према бочним тачкама. Бочне тачке треба почети да се масирају са десне стране, померајући се на леву страну, а затим да се преселе на централну доњу тачку. Ако је комбинација техника масаже изабрана исправно с обзиром на болести болесника, болести се могу лечити на првим сесијама. Али не треба да се ослањате искључиво на масажу, такође морате одржавати своје здравље правилном исхраном и недостатком лоших навика. Након масаже, пацијент треба да буде што је могуће опуштеније што дуже.
Побрините се за своје тело, цените своје здравље - а тело ће вам платити исто!