1. Превенција
Најбољи начин за спречавање било каквих проблема у порођају је откривање и излечење свих гинеколошких болести пре трудноће. Експерти саветују након појаве сексуалне активности најмање једном годишње да подвргну колпоскопију - прегледом грлића кроз микроскоп. Ово је једини начин откривања ерозије (модерно име је "ектопија"). Ово је излаз унутрашњих нежних ткива, који су подложнији инфекцијама и инфекцијама (папилома вирус, кламидија, херпес). Ектопија може остати исте величине годинама, и може почети да расте. Ако лекар не ради колпоскопију, можемо рећи да врат уопште није испитан.
2. Лечење
Раније се веровало да женске нулипароже не могу бити излечене од грлића материце пре него што се узму основни савети (могући ожиљци могу негативно утицати на процес рођења). Ово мишљење је било због чињенице да је ерозија изазвана електро-коагулацијом или једноставно избацивање. Ове методе лечења увелико повређују цервик, а резултујуће везивно ткиво га лишава еластичности (не истиче се, већ се ломи). Данас се доказује да ектопија мора бити неопходно третирана. Присуство великог оштећеног места ткива у време испоруке повећава ризик од појаве руптура, по правилу, у погођеном подручју. Савремене методе лечења које лекар бира појединачно за сваког пацијента. Цервикс није веома осјетљив на бол (у доњем делу стомака може бити извучених болова, као и код менструације). Према томе, већина манипулација на њему се врши или без анестезије уопште, или под локалном анестезијом.
Савремени методи третмана ектопије чувају природну еластичност цервикса и не остављају ожиљке:
- мешавина специјалних киселина (Солкагин),
- ласерска коагулација,
- коагулација радио таласа,
- цриодеструцтион (течни азот и даље изазива контроверзу).
3. Редовна инспекција
Траума меких ткива канала рађања често је изазвана инфламаторним процесима у вагини (вулвовагинитис, колпитис и друге болести). Не пропустите именовање гинеколога током трудноће. Здрава ткива је еластична и мање склона за руптуре. Осим тога, стручњаци саветују све будуће мајке у року од 36 недеља да дају мрљу флори вагине и, ако је потребно, да се подвргну потребном третману (не бојте се, лекови који су у овом тренутку апсолутно безбедни за мрвице здравља).
4. Обука
Постоји низ једноставних вежби које значајно ојачавају мишиће карличног пода и добро спречавају руптуре. Осим тога, они помажу да постојећи шиви постану еластичнији. Као и Кегелове вјежбе, могу се извести током цјелокупног периода гестације у било које вријеме. Обавезно стање је одсуство контраиндикација (увек се обратите лекару).
Зашто епииотомија
Еписиотомија је на неки начин последња мера спречавања руптура. Ако приликом испоруке доктор види да је кожа постала бела и да ће се пробити, он може сам да пресеца ткиво. Глатки рез на страни након сутирања ће се много брже зарастати него разбијена ивица руптура према анусу. Друге индикације за епизиотомију су интраутерина фетална хипоксија (када се процес рођења треба убрзати) и прерано рођење (како не би повредили бебу главу). Да бисте бочни бацили брже, пратите све препоруке.
5. Масажа
Пукотина перинеума често се јавља током ерупције главе бебе, када ткива доживљавају максимално оптерећење. Добра превенција у овом случају је масажа перинеума уља. Може се започети у било које вријеме трудноће, али је посебно активан након 28 недеља. За жене које су се више пута регенерисале, које су током првог рођења направиле епизиотомију (уклањање перинеума), ова масажа је најрелевантнија - то ће вратити еластичност старог зглоба и излечити пукотине.
Почните масажу прво једном недељно, а две недеље пре рођења - сваког дана. Најбоље после туширања увече, за 5-7 минута.
6. Избор материнског дома
Ситуација пре порођаја има велики утицај на цео процес изгледа бебе. Подсвесни страх у виду болничких одјела може подићи притисак, повећати ниво хормона стреса, смањити активност родитеља. Уместо да пратите остале савете, ако је могуће, идите око неколико породилишта и изаберите ону где ћете се осећати најудобније.
7. Надлежна бабица
То ће вам помоћи да идете од првог покушаја до ослобађања мрвица до светлости. Главна ствар коју можете учинити је да поверите њеном искуству и слушате све трагове. Бабица не би требала да те зури и врат својом руком. У тренутку уклањања главе, она ће затражити да не притисне, како не би силила ток догађаја, и започела, како је то, да помера меку ткиву перинеума са главе дјетета. Мама би у исто време требало да дише често и површно, али у сваком случају не гура (то може довести до руптура).
Након изласка из главе, беба окреће лице једном мајчином бутину, након чега се вешалице појављују на светлости. Бабица први узима једно раме, а онда друго. У овом тренутку, мама такође не би требало да гура. Ако се догађаји пожурију, вешалице се не рађају, већ заједно, што може довести и до руптуре вагине.
Уље за масажу
Може бити било какво природно (календула, рицинус, маслина, бадем, уље пшеничних клица са високим садржајем витамина Е). Потребно је консултовати специјалисте како би избегли алергијске реакције. Најчешће препоручују уље еколошког календула са витамином Е из Веледе и природним уљима за масажу перинеума и спречавање руптура при порођају.
8. Цатцхинг боутс
Једна од најефикаснијих техника коју је развио Мицхел Ауден. Доказано је да су мишићи грла повезани са мишићима вагине. Ако певате звијезде отварања "о" и "а" током борби, отворићете интимне мишиће. Између борби можете певати звукове "ммм" - као да попуне стомак са њима и помажу да гурне воће. Певање даје будућим мајкама могућност да падну у стање транса и инстинктивно делују. Према речима Мицхела Одена, његови пацијенти су касније подсетили на рођење као врло светао и пријатан догађај.
9. Веома је важно да бабица дозвољава да мењате позу по сопственом нахођењу. Примјећује се да више од 40% жена може на овај начин избјећи поремећаје. Можеш да седиш на ивици кревета или на футболу, стојиш на сва четири лица, покажи груди на столу или јастуку, лежи на левој страни ... Слушајте шта ваше тело каже.
10. Лекови
У неким породиличким болницама, покушавајући да се заштите од рака грлића матернице, све жене на раду након повлачења воде убризгавају се у грлић материце са посебним лековима. Може бити простагландин или алге. Друга, као природна супстанца, има мање нежељених ефеката. Лекови се убризгавају као стимулација, али неки стручњаци су сигурни да ометање у природним процесима може штетити - рођење ће ићи брже, што такођер може превишећи мишићима утеруса и довести до формирања руптура. Идеално, у сваком случају, ово питање треба адресирати појединачно.
11. Прави став
Свака жена сама мора да доживи порођај као природан и угодан тренутак јер га чини мајком. Како ће се испорука одвијати, у коначној анализи зависи само од вас. Нико не може боље схватити шта се догађа вашем телу и вашем детету. Научи се да верујете себи, јер ваше тело створено је за рођење деце!
Паст Екпериенце
Присуство празнина током претходног рођења уопште не значи да их не можете избјећи чак и овај пут. Најважније је да пажљиво пратите своје интимно здравље и пратите све препоруке специјалиста. И, наравно, узмите наш савет - они ће вам помоћи да смањите ризик од поновљених руптура.