Аикидо - јединствени систем самоодбране користећи снагу и инерцију нападача. Проучавање технике борбених и угушених техника. Општа физичка обука. Ниво интензитета варира од ниског до високог. За све нивое спремности. Групна и лична обука, као и студио.
КАРАТЕ . Контакт стил каратеа је комбинација древних традиција и модерних борбених техника борбе. Групна и лична обука, као и студио.
МИКС ФИГХТ - аеробна обука са елементима борилачких вештина. Његов циљ је развој неуромускуларне координације и издржљивости чврстоће на брзину.
Групна и лична обука.
ТАИ-БОКС. Тајландски бокс је модерна борилачка вештина, која долази из древне тајске борилачке вештине. Укључује ударце, ударце, различите начине да се непријатељ избаци из равнотеже, баца, активно користи кољена и лактове.
Групна и лична обука.
ПРИДЕ. Настава савршеног система самоодбране, арсенал који укључује пријем и ударце из различитих борилачких вештина света. Елементи бокса, тајландски бокс, рвање, болне и угушене технике, ефикасни у самоодбрани.
Користи се специјална опрема: подни медвједи, тикови, дземфи и татами. Групна и лична обука.
Ови и многи други појединачни борци доступни су корисницима ТЕРРАСПОРТ мреже фитнесс центара. Дођите и схватите уметничку битку!
Адрес: Москва, ст. Большаа Акиманка, 22, здание 3, тел.: (495) 225 8080;
хттп://ввв.терраспорт.ру/
Фитнесс центар ТЕРРАСПОРТ - номинација награде "Граце" у номинацији "Најбољи фитнес клуб".