Многе даме воле слатке, тако да је то чоколадна дијета која им одговара. Шта је чоколадна дијета за мршављење? Да погледамо овај чланак, како је чоколада за губитак тежине позитивна, а шта не.
Дакле, шта је толико посебно за чоколадну исхрану за губитак тежине? У последњих неколико година у научним лабораторијама је спроведено много различитих експеримената, након чега су научници могли да одреде шта је тако добро чоколадна исхрана. Испоставило се да је чоколада корисна не само због губитка тежине. Ако постоји најмање једна плочица недељно, онда може бити много дуже да остане млада. Испоставило се да је то случај, јер у чоколади постоје посебни елементи - катехини, који су природни антиоксиданти. Поред тога, чоколадна храна спашава тело од слободних радикала. Али то није све. Сва омиљена слатка нежно утиче на срце и крвне судове, а такође штити и од различитих тумора. Због тога никад не смијете заносити чоколаду, чак и ако мислите да то утиче на вишак тежине. Напротив, овај производ се савршено може искористити да би се смањио, ако би само могли правилно да једете чоколаду.
До данас постоје двије врсте дијета засноване на чоколади, за губитак тежине. Прва дијета је италијанска чоколадна дијета. Друга врста исхране, ово је такозвана моно-дијета. Која је разлика између једне дијете и друге?
Дакле, за почетак, даме, хајде да причамо о моно-исхрани, његовим карактеристикама и разликама од других врста дијета. Прво, ова дијета се сматра врло крутим, а не узалудном. Чињеница је да на овој врсти дијете можете седети не више од једне седмице, јер након овог периода, тело почиње пропустити и друге корисне витамине и минерале, које искључује због своје специфичности. Али, ако направите паузу још једну недељу, онда се овај пут губитка тежине може поновити. Ова врста исхране уклања шест килограма недељно. Међутим, многи лекари упозоравају да је после моно-исхране неке жене почеле да имају проблеме са стомаком, јетром или панкреасом. Због тога је неопходно бити врло опрезан према моно-дијететици. Као да девојка не жели изгубити тежину, треба запамтити да је здравље увек скупље од танке фигуре. Осим тога, једва да ће мушкарцу бити потребна жена која има пуно болести, а она буквално ради за апотеку. Али, ако неко још одлучи да се приближи овој врсти исхране, у тексту ће се мало причати.
Наравно, дијета од чоколаде је врло укусна. Зато многе жене заустављају њен избор. На крају крајева, боље је јести чоколаде од свеже кашице и соје. По својој природи, даме су увек привлачне.
Монодиет је врло једноставан за извођење. Једноставно морате једити сваки дан не више од два бара или чоколаде које теже сто грама. Такође, можете пити кафу млеком. Али, то може да се уради само три сата после конзумирања чоколаде. Иначе, млеко које треба додати кафи не може бити дебело. Сходно томе, као што видите, драги дјевојке, уз ову дијету, тело је остало без много корисних супстанци. Поред тога, количина чоколаде коју можете да приуштите за један дан је стварно минимална. Стога, пре него што седнете на моно-дијету, пажљиво размислите о томе да ли је ваша вриједност вриједна овакве патње. Можда је боље да се више укључите у фитнес или аеробик.
Али италијанска чоколадна исхрана је много једноставнија и прихватљивија за тело. Чињеница је да током ове дијете, нутриционистима је дозвољено да једу не само чоколаду, већ и неке друге производе. Наравно, италијанска исхрана вам омогућава да не бацате шест килограма недељно, а три и поновите је потребно и након паузе за седам дана. Али жене могу бити сигурне да таква исхрана неће имати негативан утицај на њихово тело.
Затим ће се описати мени италијанске чоколаде. Дакле, једног дана девојка може пити два литра воде. Она такође има право да конзумира свеже поврће и салате од њих. Осим тога, можете јести воће и бобице. Најважније је да нису слатки. Ако желите месо, онда таква исхрана обезбеђује ову жељу. Наравно, нико вам не дозвољава да поједете целу пилетину дневно. Али, сигурно можете јести сосове са малом количином белог меса или рибе. Наравно, у овој исхрани чоколада, ипак, као и без њега, као чоколадна дијета. У дану требате јести тридесет грама чоколаде. Поред тога, можете јести тестенине од сорти пшенице и кокице, али без соли и уља. Када девојка седи на таквој дијети, може да једе чоколаду између оброка када се осећа глад.
Узгред, одмах је вредно подсјетити да је таква дијета контраиндикована за дјевојчице које имају алергију на чоколаду или дијабетес. Ако знате да је чоколада контраиндикована за ваше тело, никада не стављајте експерименте на себе. Осим тога, ова дијета је непожељна за оне који пате од различитих патологија срца, панкреасних болести, јетре, као и са високим крвним притиском и холелитиозом.