Спасите здрав сан за бебу

"Ми смо створени од суштине истих као и наше снове. А читав наш мали живот окружен је спавањем. " Виллиам Схакеспеаре.
За одржавање здравог сна за бебу јесте то што, уз храњење, најчешће узнемирава мајку. Покушаћемо да одговоримо на најузбудљивија питања и дајемо савете како да обезбедимо спавање.
Дан сан ваше бебе је чак и веома потребан . Стручњаци препоручују одржавање здравог сна за бебу и дневни одмор на 6-7 година, јер то побољшава концентрацију пажње, има благотворан ефекат на здравље (повећава имунолошке особине тијела). Међутим, сва деца су различита. Неки од оних који одбијају да заспају током дана, "сипају" своју ноћ. Али то није излаз из ситуације. Будите стрпљиви, покушајте да нађете разлог за одбијање сна. Ако не схватите сами, идите код педијатра. Можда ће препоручити купање детета у седативима.
Такође можете пренети воду на раније, дневно време. Током пливања и масаже, беба губи пуно енергије, уморна и као резултат тога брзо заспи. Али дешава се да дете не може бити положено. И све јер је енергија добијена током корисних процедура, требала да пронађе излаз.

Ако покушате да искључите сву буку док спавате , то није у реду. У свему треба да постоји мера. Клинац, навикнут од самог почетка да спава у потпуној тишини, буди се од буке. Наравно, док дијете заспи, волумен ТВ-а, радија или магнетског снимања треба искључити. Али природна позадина звука (потка од пода, врата, мекани говор) треба да буде присутна током спавања мрвица, нарочито дана. А да је беба снажнија спавала, поставите га својом омиљеном меканом играчком - пухастим медведом или заинком, на коју можете прионути у сну. Главна ствар коју је ова играћа направљена је од сигурносног материјала и није садржавао мале делове. Ово је најбоља замјена за маму током спавања. Пробуди се, мали загрли вољеног зека и убеђен је да није сам у свом кревету.

Због дуготрајног контакта са дјечјим дуде, у беби се формира малформација и може се појавити непријатан осип на ушћу. И што је још важније, чим се лутка испали из уста у сну, ваше благо одмах се буди и плаче. Мораш устати, дати мрвице лутку и стијене поново. Потребно је постепено одвојити малу младунчку да заспи са пацифиером. Први покушај може се направити за 6-8 месеци - у овом узрасту, потреба за сисањем је донекле ослабљена код деце.
Покушајте помакнути поподневни напор на касније време, тако да дијете заиста уморно за тај дан. Свакодневна будност диверзификује интензивне игре, активности, више на улици: помаже да одржи здрав сан за бебу.
Увече покушајте да посматрате ритуале одласка у кревет: мирне игре, пливање, бајку или успавану ноћу. Можда ћете чак морати да легнете са мрвицама. Могуће је да је савет неуролога потребан, што ће, највероватније, препоручити масажу и пливање. Непристојна је можда консултација са хомеопатом који ће понудити праве лекове.

Анализирајте како ставите мрвице на спавање, која је микроклима у соби. Можда је спаваћа соба сувише сувим ваздухом, тако да беба осуши слузокоже и тешко је дишати. Облачење девојчице је боље у телу или "мали мушкарци": они не узрокују неугодност, јер се не увијају и не клупају на леђима.
И, наравно, један од најважнијих тренутака је избор пелене. Више од половине (55%) европских мајки које су интервјуисане током недавне студије сложиле су се да је лако одржати здрав сан за бебу - носи угодне пелене.