Утерус се налази изнад слине кости на 26-28 цм, који подржава дно желуца, срца и плућа. Сада вам је теже да дишете него раније. Дихати веома површно и често. Пулс такође повећава - од уобичајених 72 откуцаја у минути до 80-90. Да, и крвни притисак је већи од уобичајеног за око 5-10 мм. гт; Чл. Изгоређивање се јавља лако и често.
Покушајте да ходате што је више могуће и чешће на свежем ваздуху. Немојте се пушити и не идите на места где пушите. Такође не пијте превише течности. Све ове једноставне акције ће помоћи да се мало олакшају респираторни и кардиоваскуларни системи.
Покушајте да направите мање падина , седите или стојите након једења, али не идите у кревет, док подигните спавање, подигните вишу главу - ове мере су неопходне за то. Да се заштитите од згрушавања. Немојте јести до своје смеце! Боље је јести често, али мало по мало - око 5-6 пута дневно. У овом случају, боље је дати своје преференце производима који олакшавају горушу - тзв. Природне антациде. Ова павлака, скут, кајмак, парени омлет, мекана кувана јаја, кувана пуста риба, живина, месо, бели хлеб (јучерашњи). Ако одлучите да једете поврће - боље је да их користите кувано, пиринчано у конзерви пире. Мастна храна је потпуно искључена (посебно за масти од жаришних животиња - гуска, јагњетина). Реците не за зачињене зачине и сосове, кисело воће и бобице, поврће, са тзв. "Гробом" влакном (редкев, купус, редквица, лук, репа), чоколада, црни хлеб, газирана пића, топла кафа и чај. И не узимајте главу да пијете сода од згаге - током трудноће строго је забрањено да је користите.
У трећем тромесечју, често можете добити грчеве у ногама и ногама. Њихова појава је повезана не само са чињеницом да растућа материца стисне нервне плексусе и са повећањем тежине, већ и са неравнотежом у крви фосфора и калцијума. Ако ноге губе, покушајте да стојите, док померате тежину на ногу, која грчи. Још један лек је да полако повуците ногу према себи. Ако је бол јак, пусти га да неко заврши.
Понекад можда имате проблема са спавањем. Прелазите са стране на страну и не можете лако наћи посао. Можда можете помоћи малом јастучићу. Она може подржати њен стомак или ставити нога на њега - овисно о томе како се осећате угодно.
Шта се догађа са вашом бебом током двадесет девете до тридесет друге седмице живота у мајчином стомаку?
Двадесет девете недеље. Беба плови активно у амниотској течности. Након рођења, за 3-4 месеца имаће вештине пливања. Ако не желите да га изгуби и да се плашите воде, пријавите се за базен за бебе. Сада пуно таквих базена - и приватних и поликлинике.
Тридесет седмице . Дијете већ сања и реагује на њих изражавајућим образним изразима: мрмља, мрсти, стегне песнице. Када се пробуди, понаша се као одрасли: протеже се, исправљајући ноге и руке.
Тридесет и седам недеља . Плућа се припремају за први дах. Постоји акумулација мишићне масе и тежине.
Тридесет друге седмице. Беба и даље нема поткожног ткива, а пупка се налази на ниском нивоу. Девојке још нису затвориле своје лабиле, а дечаци се и даље не спуштају у скротум. У свему осталом, беба је потпуно иста као беба пуног рока, али је и даље веома мала, његова тежина је 1400 г, а висина је 40 цм.