Јаки и здрав спав новорођенчета

Колико сати спавања је потребно за новорођенчад и треба ли спавати по распореду? У просеку, беби треба дневно 14-18 сати сна. Али, ако спава све и сате и осећа се добро у исто време, остајући у прелепом расположењу, онда је сасвим довољно спавања. У овом случају нема разлога за забринутост. До три месеца, беба, по правилу, развија одређени режим сна, а пре тога могуће су опције које су прилично прихватљиве у периоду адаптације.

Нема потребе да наметнате чврст распоред на мрвици, али нека врста рутине тог дана биће корисна и за родитеље и за бебу. Детаљи - у чланку о "снажном и здравом спавању новорођенчета".

Шта ако беба успијева спавати?

За бебу, ритуали су веома важни - исти поступци који претходи спавању. Може бити 2-з седативна вежба, која траје 20-30 минута: на пример, купање, масажа, храњење. Дијете треба да формира стереотип, што чини сваки следећи догађај предвидљивим. Често деца збуњују дан ноћу. У том случају морате покушати да је вратите у нормалан начин:

Да ли је штетно да робу бебу?

Ако беба спава мирно целе ноћи након што га потресете, онда је све у реду. Али, ако се он пробуди усред ноћи, онда би требало мало да промените програм: последњих неколико минута пре спавања, требало би да проведе у свом кревету без болести кретања. Ствар је у томе да овде постоји једноставан механизам: када се беба пробуди, проверава да ли је све још од тренутка када је заспао. На пример, ако беба заспи за време храњења, онда се, будите средином ноћи, потражити груди. Родитељи би требали исправити ову шему: дете мора сами заспати у свом кревету и пробудити у истим условима. Може ли мамин узнемиреност, када ставља бебу у кревет, пренети на бебу? Да, може. Деца су веома осетљива на стање маме у мами. Ако је нервозна, у сталном је напетости, буди се ноћу у хладном зноју и креће до кревета за бебе да би проверила да ли је све у реду, стрес ће се нужно пренети на дете. Мајка ће бити мирна - биће смирена и беба.

Може ли беба спавати у истом кревету са мамом и татом?

Наравно. Близина мајке током сна нормализује срчани ритам детета, ојача имунитет, уклања стрес. И лакше га је хранити ноћу. Али, одлучили сте да ноћите у кревет, пазите и пазите да га не случајно не повредите у сну.

Када би дете које спава са родитељима премештено у свој кревет?

Ако планирате да бебу дођете у свој кревет до године, почните да га навикавате од почетка месеца - пре него што има прве навике. Морате тренирати постепено и пажљиво. На пример, за недељу или две, у његову собу стресите мрвице. Онда покушајте да спавате дете у кревету и одведете га у кревет само када се пробуди усред ноћи. Сад знамо како створити снажан и здрав сан о новорођенчади.