"Нисам у тој доби ...". Сваки пут када изговорите ову фразу, учините свој живот сиромашнијим: за емоције, прилике, пријатне догађаје и успјехе. У страху од осуде, нагиба или неуспјеха, одустајете од сопствених жеља. Заправо, судбина је наклоњена храбрости: добијају признање и дивљење онима око њих.
"Ја сам ружна / глупа / глупа." Самокритичност је похвално достојанство, али не када постане самопомоћ. Негативна мотивација функционише само у енергичним америчким милитантима - у стварности само пронађете разлоге за сопствену неактивност. "Зашто отићи у теретану - дебела сам", "моје лице неће помоћи било којој шминкању", "коса неће украсити моју ретку косу" - направити своју листу мисли - "држати" и однети их.
"Не могу то учинити." Константно осећате да радите лоше, да сте едуковали децу, комуницирали са својим најближима и пријатељима - и ово незадовољство вам прати цијели живот. Да, знате, идеални људи не постоје - али вас не смирују. Ваша несигурност, помножена перфекционизмом, не зна меру. Престани. Екхале. И покушајте да разумете: ви сте за идеалним духом који не постоји. Дозволите себи да правите грешке - овако се стекну знање, искуство и мудрост.
"Ја никад не могу ...". Ова фраза је неспорни лидер негативног размишљања, који може ефектно отровати наше постојање. У краткој реченици налази се моћна оптужба за негирање, која убија сваки покушај да промени сопствени живот на боље. Запамтите: било који циљ је постигнут - само питање времена, труда и упорности.