Боја терапија за депресију

Није тајна да је живот модерног човека пуно стреса, на основу кога се појављују многа кршења не само менталног, већ и физичког здравља. Због тога је у нашем времену веома важно да се опустите, контролишете своје емоције и ослободите унутрашње напетости. Психологија и сродне науке проучавају различите начине пажљивог утицаја на тело околног простора. На примјер, терапија бојама је позната људима дуго времена. Одређена комбинација боја, њихова осветљеност и измјене могу утјецати на стање особе и промијенити га на боље уклањањем депресија.
Шта је ово?

Боја терапија је древна наука о утицају различитих нијанси на људско тело. Међутим, данашња терапија боје је, пре свега, један од многих начина да се постигне хармонија са самим собом и светом. Боја терапија се користи различито. На пример, психолог може дати одређене ставове одређене боје, што ће довести особу да предузме одређене акције и осећања. Осим тога, контемплација светлих и чистих нијанси је корисна сама по себи, боја може умирити или, обратно, навијати.

Сада је научно доказано да је корисност хране одређена не само њеним хемијским саставом већ и другим факторима: мирисом, укусом и бојом. Стога, боја терапије у исхрани се користи за отклањање проблема са вишком тежине или анорексијом.

Поред тога, терапија боје се користи заједно са другим методама у психијатрији. Многи имају прилику да посматрају намерни избор боја унутрашњих просторија у приватним клиникама, психолошким центрима и сличним институцијама. Све ово је учињено са разлогом и узимајући у обзир утицај боје на особу.

Како користити?

Некротворна особа вероватно неће моћи да третира озбиљне болести уз помоћ боје, али биће лако научити како да регулишете своје расположење и благостање. Није потребно урадити кардиналну поправку куће, тако да боје позитивно утиче само на вас. Довољно је разблажити ентеријер и одећу одговарајућим додацима за боју, која ће увек бити на видику. Акција боје неће вас чекати. Међутим, како би се исправно искористиле све предности терапије бојама, важно је знати шта је свака боја способна.

На пример, црвена је боја страсти. За то не говоре ништа о томе. Црвена је активна боја, боја кретања, промена, емоција. Уопште, црвена боја је веома двосмислена, па га треба пажљиво користити. Утиче на церебрални кортекс, што доводи до активнијег деловања ћелија сиве материје, међутим, вишак црвене боје у околном простору доводи до брзог замора. Црвена боја може повећати крвни притисак, што је изузетно опасно за болеснике са хипертензијом. Ова боја не сме бити константно присутна у вашој одећи или у просторији у којој често дуго боравите. Чињеница је да је енергија ове боје, иако јака, али у великим количинама бескорисна. Осећат ћете сталну анксиозност, жељу за акцијом, али неће бити никаквих замишљених и избалансираних одлука. Боље је користити црвену боју када требате подићи ефикасност или започети важан посао.

Зелена боја сматра се умирујућом. То је природна боја која је присутна у природи, има широку лепезу нијанси, повезана је у особу која има најпријатније ствари и догађаје. Али ова боја у вишку може довести ако не и апатија, а онда до нежељеног одлагања у оним случајевима где све одлучује о брзини. Осим тога, зелена боја изазива апетит, није препоручљиво одабрати оне који дијете и воде активан начин живота.

Жута је боја ватре и сунца. Ово је обимна, богата боја која јача људску психу, чини га флексибилнијом, међутим, она је у стању да умањи карактер. Жута је повезана са даном и летом, тако да може бити савршена позадина у стамбеном простору, али није погодна за спаваћу собу, јер она не доприноси миру.

Наранџаста - боја је светла, агресивна. Није толико јак у својој енергији као црвеном, али са вишком може бити још интрузивније. Ова боја је дозвољена у облику малих акцената у околном простору, али не би требало да се ради као главна. Оранж може такође подићи крвни притисак, узбуђивати. Ако вам је непотребна невоља за било шта, има смисла ограничити количину ове боје око себе.

Плава је потпуно супротна од црвене боје. Плава, плава и љубичаста не пробуде жуду за акцијом, али смирите се. Превише ових боја доводи до апатије. Ако наранџаста боја може помоћи да се изађе из депресије, тада ће плава, напротив, прећи у њега. На тијелу, јако утиче на то, може изазвати низак крвни притисак.

Бела се сматра главном бојом. Он помаже особи брзо да се смести на ново место, навикне на то. Бела боја у унутрашњости је добра где постоје стални конфликти и свађе. Изгледа да симболизују баријере за стране нападе. Али вишак беле боје чини унутрашњост превише хладна и празна, а живот на таквом месту није вероватно угодан.

Боја терапија је лепа и лепа наука, која се и даље користи на истоку у борби против депресије, апатије, слабости, темперамента и многих других болести. Уз помоћ боје лече вирусне и гљивичне болести, оне утичу на оргиналне органе деце за њихов рани развој. Ако одлучите да примените достојанство терапије боје за личне потребе, почните од сопствених осећања, верујте у своју интуицију. Ако било коју боју коју апсолутно не волите, ниједна препорука и његове корисне особине не вреде да се окружите са овом бојом. Главни услов за успех у терапији бојама је поштење са собом, способност да се саслуша, спремност за промене. Барска терапија је мало вероватно да ће помоћи у лечењу озбиљних болести, али уз њену помоћ можете контролисати своје расположење које само по себи није довољно.