Није никаква тајна да пјевачи, глумци, музичари и други који морају бити све време у јавности, ближе прате њихов изглед. Такви људи стално посећују дијететичаре, козметологе, стилисте и шминке. Стандарди лепоте недавно позивају на танак и одговарајуће постављене параметре. И сваки глумац жели постићи идеалну фигуру на сваки начин. Неко се родио са витким физикулом, а неко цијели његов живот се бори са више килограма.
Сви ови стандарди лепоте чине познате личности експериментисане с различитим дијетама, које ће онда обични грађани научити, који такођер желе да изгледају савршено, иако нису стално под очима других.
У 2008. години, слика Пугачове је драматично промењена, а читава секуларна забава је то приметила, јер је звезда запажено изграђена и лепша, почела је носити кратке хаљине и сукње. Касније, Дива је признао да је вежбала најновији систем исхране, који је препоручио лични дијететичар. Дијета се састојала само од поврћа и воћа. Као што кажу неки њени круг, чак и након концерта, који су долазили у ресторан, наручили су само салате "грчки" и "витамин", иако није јео ништа цијели дан.
Вегетаријанска исхрана Пугачеве.
Главне компоненте исхране Аље Пугачеве су јогурт, кувано, замрзнуто и свеже поврће, као и обрано млеко. Она сама каже да је већ дуго појео шаргарепу, тиквице, бораније, купус, зелени лук, зелену салату, слатку паприку, тикву, краставце и кромпир. Иако кромпир није дијететски производ, ипак, током дана можете јести два или три кромпира, поготово ако се кува "у униформи", док се не треба једити сосовима, кечаповима и соковима. Дијета Пугацхева је допуштала да прави салате од поврћа, попуњавајући их малом количином биљног уља или павлаке. Такође, ова дијета је обезбедила свеже поврће, нарочито зелене јабуке (то верује Пугачева). У ограниченим количинама и сваког другог дана, дозвољено је јести овсене и кукурузне пахуљице. Дозвољено је да користите млијечне производе са ниским садржајем масти, у којима нема шећера и једете само 200 грама дневно.
Дијета вам омогућава да пијете зелени чај и воду у неограниченим количинама, можете поједити пар слица раженог хлеба дневно.
Да ли је на таквој дијети, према Пугачевој, требало би да буде 1 мјесец. Током овог времена можете изгубити од 3 до 6 килограма. Таква исхрана за "месарце" ће изгледати тешка. Такође, не примењујте исхрану прима донне у пролеће или зиму, јер у ово доба, воће и поврће недостају. Идеално време за такву исхрану је август-септембар, ово је период када је тржиште богато за све поврће и воће, а поред тога, у овом тренутку тело не пати од недостатка хранљивих материја.
Брза исхрана Диве да се брзо ослободи додатних килограма.
Осим биљне исхране, звијезда понекад практикује "биљну" исхрану, што помаже да се брзо обнови форма. Ова дијета је погодна за оне који желе изгубити тежину брзо. Али немојте дуго користити ову дијету, довољно да очистите тијело довољно да седите на биљној исхрани 4 дана. Пугачева је измислила ову методу и задовољила је то.
Дакле, потребан вам је зеленило, кефир и краставци, из којих припремамо специјално пиће и пиће током дана. Сваког дана пиће треба да буде свеже, јуче се не треба конзумирати. Зеленило треба фино исецкати, краставци треба трљати на финој груди. Тада се биљна смеша прелије кефиром и темељито помеша. Цело пиће је спремно за употребу! Као што каже прима донна, такав напитак добро очува жеђ, а не изазива осећај глади. Таква исхрана, према пјевачици, ће помоћи у отклањању 1,5 килограма дневно у најкраћем могућем времену.