Ваша пажња се даје ефикасном и укусном исхраном. Да ли сте чули за такав да можете лако изгубити тежину уз помоћ бебе? Ако не, данас ћете сазнати о овом начину. Свидјаће вам се. На крају крајева, борба против вишка тежине неће бити проблем.
Прекомјерна тежина је глобални женски проблем, са којим сви пре или касније излазе. Како се отарасити вишка масти? Зато је тешко одбацити себе у укусном и поштовати исхрану. Због тога ми трпимо од вишка тежине.
Посебно је тешко опоравити од порођаја. На крају крајева, додатни Килограми говоре за себе. Фигура није иста као и раније. Како се носити са овим? Шта да радите када имате мало дете и немате никога да одете? Како изгубити тежину? Да ли је заиста потребно сједити на строгој моно-дијети?
Хајде да размотримо једну од најпопуларнијих дијетета на свету, која је већ помогла многим звездама шоу бизниса. Чак је и Јеннифер Анистон користила ову дијету. Ово је употреба конзервиране хране за децу. Лако се носити са вишком тежине. Да наставимо?
Популарни фитнесс тренер Траци Андерсон је развио дијету за себе како би се ослободила додатних 20 килограма које је покупила након трудноће. Она је у стању да смири телесно тијело и токсине. Дијета је била веома ефикасна и популарна. Због тога, само треба да пробате сами!
За и против "дјечије" дијете
Позитивни аспекти:
- Тегле са храном веома је лако носити, ако ишете на посао или негде другде. Можете јести у било које доба дана, никада неће имати осећај глади, све више тегле су компактне и лагане.
- Може се задовољити различити беби пиреји. Нарочито на време можете заборавити на кување, тако да можете да се одморите од тешког проблема у кухињи. Само отворите јарак и једите! То је једноставно.
- Мали тегови су само дивна психолошка хода. На крају крајева, његов мали пречник ствара илузију о пуноправном делу. Тако ће организам бити бржи засићен. У исто време можете поједити неколико тегле хране за бебе, а схватићете да сте већ задовољни.
Негативни аспекти:
- Нису сви могли да користе ову дијету, јер је дизајнирана да смањи губитак килограма. Дакле, ако имате проблема са крвним притиском, хепатичком инсуфицијенцијом, онда је вредно чекати с таквом исхраном. Ово може имати негативне посљедице.
- Нема соли и зачина за децу у пиреју. А за многе, то је само невероватан тест воље воље, али то је добра алтернатива строгим станкама. Тако да можете навићи на пире кромпир, само уживајте у губитку тежине.
- Можда постоје проблеми са цревима. Дакле, како би се избегле блокаде, једити би једном дневно цело сирово поврће и несладане плодове. Препоручујемо киселу јабуку. Они ће вам помоћи у варењу.
Смањите тежину са здравственим предностима
Да ли треба да изгубим тежину са храном за бебе? Не можете изаћи са сигурнијом и уравнотеженијом исхраном за ваше тело од овога. У то доба диетер се ограничава употребом скроба, шећера, соли, слаткиша, димљених намирница и пржене хране. У овом тренутку особа добија све неопходне витамине за имацера.
Савремене компаније савесно производе храну за децу, тако да не можете бринути о природности конзервиране хране. Можете купити питу броколи и добити храну витаминима ПП, Е, А, Б1, Б2 и Ц, аА, а ово пире садржи велику количину гвожђа, магнезијума, калцијума, калијума, натријума, фосфора, јода, бор, бакра и хрома.
Ако узмете купус, добијете вредан витамин Н, који се не може наћи у свим поврћем. Најбоље је изабрати карфиол, то је најважнији витамин и биљни протеин.
Бундева ће обогаћивати тело калијумом, цинком, натријумом, магнезијумом и витаминима Б, Ц и Е. То може побољшати функционисање црева и уклањати из тела све неповољне супстанце које могу утицати на организам жена.
Врло укусни воћни пиреји. Они ће диверсификовати вашу исхрану. Ово је добар десерт за вас, и што је најважније, то је укусно. На пример, јабука десертицум ће ојачати имунолошки систем и засићити са пектином и витамином Ц и Б.
У продавницама можете пронаћи само квалитетне прехрамбене производе. Сви су сертификовани и прошли различите провере. Предузећа која производе храну за децу већ су стекла идеалну репутацију! За производњу беби храна дозвољени су само 100% природних производа. Пурее не садржи вештачке конзервансе, укусе, боје и сл. Дакле, исхрана на беби храни је најкориснија.
Смањите тежину са храном за бебе
Постоји неколико опција исхране. Прва опција ће вам омогућити да изгубите тежину седмично на 5 килограма. Захтева строга ограничења у исхрани. Од оброка изузимају рибу, месо, кромпир, тјестенину. Са строгом верзијом исхране жене не могу да једу кашу, сокове, цурдс и шећер.
Ово је врло занимљива опција, то ће више помоћи да се одбаци 4-5 килограма. То је искушење! Али то захтева велику вољу. Жена треба да има јако здравље, јер може утицати на желудац, можете подривати своје здравље. Не можете користити ову дијету више него пар пута годишње.
Друга варијанта исхране је дизајнирана две недеље. Примите семхемазхно сваких шест месеци. Можете да једете током исхране дечијих јела, чак можете и јести бисквите. За дан можете да једете не више од 1100 калорија да бисте изгубили тежину.
Образовни мени за дијете од 14 дана
- У јутарњим сатима, 100 грама скуте, чаша воћног пиреја, шећер од крушке зеленог чаја.
- За ручак можете јести воћни пире. Неки га воле замијенити бебом. Такође врло укусно и задовољно.
- За ручак једемо пире пире и сок од бебе. Али то би требало да буде без шећера.
- За јутарњу ујутру имамо пире и зелени чај са кексима.
- Вечера код нас ће бити задовољавајућа. Једемо конзерву поврћа, а затим воћни пире. Онда једемо део бебе од скуте са зеленим чајем. Можете да једете месо уместо воћа пире.
- Ако осећате гладу ближе сну, онда можете узети воћни пире и пити биљни чај.
Овај узорак ће вам помоћи да навигирате. Дакле, можете себи да направите "чисту" исхрану. Ово је одлична дијета. Можете јести пиће сваких 3-4 сата и добро хранити. Не заборавите да пијете воду на дан.
Желимо вам угодан губитак тежине!