Да бисте спорти донели максималну корист, упоредите се са хороскопом. На крају крајева, за сваки елемент има свој специфичан темпо, разне обуке и њихову регуларност. Ово је управо разлог зашто сви спортови, у зависности од знака зодијака, одлучили смо да се поделимо у четири главне групе и све то назовемо "спонтаном фитнесу".
Пре него што изаберете спорт према вашим потребама, морате да испробате огромну обуку и посјетите што више врста фитнесса. Дакле, шта кажу астролози о спорту у зависности од знака зодијака?
Елемент: Ватра. Зодијачки знаци: ОВЕН, ЛИОН, САГИТТАРИУС
Судбина ових људи је да потроше енергију коју ватра даје. Најбоље врсте спортова су активне групне класе. Захваљујући таквим активностима, можете бити у изврсној физичкој и психолошкој форми. Стагнација енергије у овим знацима може довести до лоших навика. Важно је да физичко оптерећење прати комуникација. Зато спортови који се односе на медитацију, самоту и релаксацију могу изазвати депресију и честе главобоље.
Није лоше увести такве сорте спорта као аеробика, тимске игре (одбојка, кошарка), бициклизам, ролање.
Елемент: ЗЕМЉЕ Зодијачки знаци: ТАУРУС, ВИРГО, ЦАПРИЦОРН
Ови људи се разликују у завидном здрављу. Али често лоше навике негативно утичу на његово стање и физичку форму. Знаци Земље пате од спора метаболизма. Побољшати ситуацију помоћи ће ходању или скијању (вожњи бициклом) и исправљању исхране. Важно је смањити потрошњу једноставних угљених хидрата (шећер, тестенина, чоколада, сладолед, брашно и слатки производи), чија злоупотреба доводи до прекомјерне тежине и летаргије.
За сваки знак елемената Земље карактеристична је снага, поузданост и издржљивост. Захваљујући томе, људи који су рођени у овим констелацијама имају много шансе да постигну висину у спорту. Астролози препоручују да се пробају у атлетичким спортовима, атлетици на стази, на клизању, гимнастици или плесовима. Сви спортови морају имати интензиван распоред.
Елемент: АИР Зодиацки знаци: НЕЗДРУЖЕЊЕ, ТЕЖИНЕ, АКУАРИУС
Физичко здравље ових људи одређује се у зависности од духовног стања, тон који подржавају нови познаници и идеје. Представници ваздуха имају одличан метаболизам, због чега се врло ретко суочава са проблемом вишка телесне масе. Слабо место је искуство и стрес, што доводи до несанице и депресије. Пун сан, одбијање кафе и плеса ослобађају емоционалну напетост и штите вас од нервошних проблема.
Ови људи воле разноликост, ово важи и за спорт. Они брзо уче нове вежбе и хладе под монотоним физичким напорима. Стога, фитнес програм треба да укључује често мијењање скупова вјежби. Ово може бити разне врсте фитнесс програма, симулатора и комплекса, који укључују менталну и физичку активност (јога, таи тзи). Погодна физичка активност на свежем ваздуху (фризби, бадминтон, спеедминтон).
Елемент: ВОДА Знаци зодијака: РАК, СЦОРПИО, ФИСХ
Људи који припадају елементу воде осећају се здравим и сексуално атрактивним само када су у центру пажње. Овај однос између емоционалног и физичког стања је узрок јаких промена расположења, израженог ПМС-а и бацања између строге дијете и допустивости пијења. Најбољи начин за стабилизацију психолошког расположења је масажа.
За сваки од ова три знака зодијака, изворни елементи Вода и водени спортови (излети у базен, академске аеробике, једрење) су најбољи избор. Постизање резултата у спорту за њих је веома важно. Ово је њихов подстицај за обуку, захваљујући њему они не дозвољавају себи да се опусте. Поред спортова на води, бициклизам, скијање на скијању или трчање су добри. Ове спортске активности, у зависности од знака, врло ефикасно обучавају респираторни систем, што је веома важно за ову групу.