Како функционише мед и шта је корисно за губитак тежине ?
Пчеласти мед се са правом може назвати природним комплексом витамина, минерала и амино киселина. Са дугачком исхраном која искључује слатко воће, биљна и масна уља, говедина и свињетина у исхрани, производи од меда су вредан извор хранљивих састојака који могу лако надокнадити недостатак у организму. У поређењу са шећером, слаткиши пчела су мање калорични и брзо се апсорбују у крв. Поред тога, производи пчеларства савршено побољшавају метаболизам и метаболизам, што је неопходно за особу мршављења.
Једина препорука је ограничење количине конзумираног меда. Пошто више од три кашичице већ остану у масним наслагама, што потпуно уништава ваш резултат од исхране.
Овај производ је пожељно купити у продавници, који прођу пастеризацију и изгубе већину корисних супстанци, и рукама пчелара. Најбоље је узети сладак густи мед који садржи много више аминокиселина него у течном аналогу.
Варијанте пића са медом за губитак тежине
Као што је горе речено, упркос његовој слаткишима, мала количина меда може само позитивно утицати на лешно тело. Посебна погодност коју ова деликатеса може донијети правилном употребом и комбинацијом са одређеним производима. Вредно је размислити о томе да је најбоље користити медене напитке на празан стомак прије првог оброка. А не морате да започнете доручак у мање од сат времена. У вечерњим сатима, пијете ове коктеле не препоручујемо, као ујутру, можда, пробудите се са отпуштањем.
Медени лимун коктел
Овај рецепт се сматра једним од најпопуларнијих у исхрани губитка тежине. И то није изненађујуће, јер меду допуњавају недостатак витамина и минерала, а лимун промовира најбоље раздвајање масних ћелија.
За кухање потребан вам је чаша топле воде за пиће, две кашике лимуновог сокова и једна кашика меда. Додати састојке треба добро помешати у води све док се потпуно не раствори.
Пиће за мршављење које се састоји од ђумбира, лимуна и меда
Припрема овог коктела је нешто другачија од претходне верзије, не само због присуства ђумбира, већ и по пропорцијама. Дакле, у чаши топле воде за пиће додајте кашичицу меда, једну жлицу лимуновог сокова и једну жлицу нарибаног ђумбира. За мање осећај горчине од ђумбира, препоручујемо вам да попијете пиће у једном млијеку.
Судећи по рецензијама, напитци од меда - ово је одличан алат за отклањање вишка тежине. Тако, на пример, за недељу дана дневне потрошње медених напитака и основне дијете, можете се ослободити 2-3 кг више него без коктела.