Вода за малу децу

У малој деци око 52-75% воде се излучује из тела, тако да деца треба да пију. Питање је да данас педијатри промовирају дојење. Ово је врло добро. Али истовремено кажу да је довољно воде у мајчином млеку. То је заиста тако. У млеку је садржано 88% воде. Али нема потребе да пронађе дете у вези са овим - контроверзно питање. За дете (као код одраслих) оптимална температура је тзв. "Соба". А ово је 19-22. у свему овоме? Нарочито током лета, када температура може да достигне 30 степени? А оптимална влажност треба да буде око 60%. У теби тако? Нарочито са почетком грејне сезоне?

У идеалним условима, дијете заиста не треба допирати. Али говоримо о нашем стварном животу, у којем, нажалост, услови нису увек (боље је рећи готово никада) не поклапају се са идеалом. То значи да се дете више зноје, губи више воде. Често ће тражити воду. Сваки пут неговита мајка (по савјетима лекара) дијете дати груди, а не воде. Као посљедица тога, дете добија већу тежину. Једно питање остаје: који је најбољи начин да се дијету донесе пиће?

Потреба за водом за дијете до годину дана је 100-150 мл / кг телесне тежине. То значи да је дете 75% воде! Овде је важно размислити, од које врсте воде? Мислим да сви разумију да вода из славине (тзв. Условно пије) не одговара детету. Да је водите, онда провоцирате тело за борбу са потенцијалним болестима. Вода из славине је чврста са повећаним садржајем соли, нивоом гвожђа и чак амонијаком. Једини начин за пречишћавање воде је хлорирање (дозвољена норма је 0,06 мл / л) - овдје је наш бранитељ против колере и хепатитиса, асистент у развоју болести јетре, бубрега, стомака. Важно је напоменути да кључање не спаси ситуацију. Будући да резултат може бити формирање не мање опасних по тело једињења, на пример, хлороформ.

Вода из бунара такође не може бити идеална за пиће, јер је неопходно узети у обзир елементарни недостатак санитарне и епидемиолошке контроле квалитета. Често стоји, таква вода може се формирати на зидовима жуте или зелене боје. Жута указује да вода садржи соли тешких метала, а зелено - о гљивичном калупу, великом броју бактерија и микроорганизама, који нису увек безопасни за тело.

Постоји излаз - филтер за воду. Али ту је и "али". Различити филтери се чисте различито. За одређени састав воде потребни су одређени филтери. Па, ако имате прозор испод фабрике прозора за производњу филтера. Највероватније су њихови филтери прилагођени саставу ваше воде. А ако не? У том случају морате водити хемијску и бактериолошку анализу воде, а тек онда одабрати филтер.

Излаз се види у употреби флаширане воде екстрахиране из бунара и пречишћене индустријским методама. Бунар мора да се придржава санитарних и епидемиолошких норми, које треба да исприча релевантни сертификат, а пречишћавање воде мора се десити на молекуларном нивоу како би се уклониле све штетне нечистоће и микроба, остављајући корисне соли, на пример магнезијум, калијум (у безопасној количини за тело). Балансирани састав соли воде је веома важан за малу децу, јер је излучивање соли бубрезима код деце компликовано, а љубав према сланој храни, преплављена питањем, у будућности може довести до хипертензије.

До данас тржиште за бебу има велики број врста чаја. Израђени су од природних биљака. Неки од њих садрже комаде воћа или бобица. По правилу, не садрже боје, конзервансе и адитиве за храну. Сладите их са глукозом, сахарозом или другим угљеним хидратима. Зато их не треба злоупотребљавати, јер ови угљени хидрати повећавају ризик од каријеса. Не остављајте беби бочици чаја уместо дадиља. Већина чајева треба дати деци тек након консултације са лекаром. Од рођења могу се давати само чајеви са комарцем. Сви други чајеви боље су да уђу у храну у одраслом периоду.

Запамтите: Течност треба дати детету у малим порцијама између храњења. Немојте пити пре него што храните, јер се стомак детета брзо прелива. Пошто је недостатак воде штетно за тело, тако је и његово преоптерећеност. Незрелост црева, која уклања воду из тела, доводи до кршења равнотеже воде и соли.