Ако такво стање траје много времена, онда се видљивост може почети погоршавати.
Већи замор очију може доћи због недостатка спавања, замора, нервозног напрезања, регуларног стреса, пуно времена које проводите на рачунару или у слабо осветљеној соби. Неопходно је посветити посебну пажњу осветљењу вашег радног места, као и сопственом садњу током рада.
Осим тога, повишени замор очију се јавља иу случају опште слабљења тела, пушења, присуства зависности или зависности од алкохола.
У међувремену, повећани очни замор је нешто што се може и треба избегавати у свакодневној пракси. Без обзира колико сте заузет, увек треба да имате 20 минута дневних вежби за очи, посебно ако имате проблема са очима. Или могу почети.
Повећан замор очију лако се уклања посебном гимнастиком, развијеној од стране лекара посебно за рачунарске раднике.
Прво, негде за неколико сати, два минута, марљиво, често, хватате очи. Наше очи у процесу рада на рачунару испред монитора често су само лењириле трепере - и као резултат, слузна мембрана ока није намотана.
Поред тога, ово је додатна стимулација оптичког нерва.
Затворите очи рукама и седите око 5 минута. Лактови руке треба да се налазе на површини стола. Топлина од дланова и мрак ће помоћи очима и очију да се опусте. Понављајте вежбе дневно.
Ујутру нежно затворите очи и потресите лице прво топлом водом, а затим хладном водом. Поновите овај пут око 20 пута. Увече поновите ову вјежбу, али прво - хладном водом, а затим - топлом. Ово помаже у побољшању тока крви у очима.
Повећан замор очију такође се лако уклања компресијом. Експерти саветују редовно прање очију раствима куване и претходно пречишћене меке воде на собној температури. Решења могу бити различита, све зависи од индивидуалне реакције на њих тела.
На примјер, популарно је рјешење једне кашичице боровинске киселине за 1 чашу куване воде. Решења могу укључивати и тинктуре коперара, першуна, камилице, цветова малине или липа. Апотеке продају и готове биљне препарате, које треба само пити и дозволити да пију.
Немојте заборавити и на маске за очи - они стварно не помажу у повећању њиховог вида, али уклањање укупног повишеног замора очију и елиминисање непријатних козметичких ефеката су прилично способни.
Уз замор очију, козметологи не саветују да користе креме за очне капке или за танку, осетљиву кожу под очима, чак и ако је ваша крема веома квалитетна и не може изазвати алергију. Као и очи и кожа око њих треба одмор. И још више су подизање.
И не заборавите да без обзира на то колико су добри капи за очи и облоге, понекад једноставан одмор за очи не може се заменити.