На женским рукама има пуно брига током прања, у кухињи, прању, на послу. Изложени су разним хемикалијама, хладној и топлој води, ветру и мразу. Ако се не бринете о својим рукама, то ће довести до појаве пукотина, црвенила, сувоће, пилинга и калуса. Да оперемо руке, користимо сапун који садржи спермацети и ланолин, алкохол са високом молекулском тежином, који ослобађају деловање алкалија. Ми не користимо сапун за домаћинство за прање, може изазвати иритацију, превисећи кожу, снажно масти, садржи велику количину алкалија.
За заштиту коже руку, као што су кремови као што је "Силикон", производе се "крем-рукавице", на кожи се ствара заштитни филм који штити од алкалија, киселина, водених раствора соли. Крем за руке "Силон" ова крема штити руке од врућине, хладноће, ветра, хемикалија, од дјеловања детерџената, прашине.
Независна нега руку укључује:
- темељно чишћење коже руку,
- током целог дана интензивно хидратантно,
- примена хранљивих маски и крема,
- употреба заштитне опреме у зимском периоду.
Хранљиве маске за проблематичну кожу
Једном или два пута недељно ћемо издвојити време за маске за руке. Ми их стављамо на 10 или 15 минута, а онда се оперемо топлом водом. Захваљујући дневној козметици, јер маске имају куративни ефекат и помажу у одржавању руке у одличном стању.
Егг маска
Само ноћемо у кожи руке мешавине 1 кашичице овсене кашме, 1 жлица меда и 1 румунка, ставићемо на рукавице од тканине. Ујутро, боре се боре и омекшавају.
Мед ручну маску
Ова маска чини кожу благим, омекшава руке. Помешајте 15 грама пчелиног меда, неколико капи лимуновог сока, 1 жуманца, 25 грама маслине или бадема. Мићемо ову смешу на руке и ставићемо памучне рукавице. Правимо ову маску за ноћ.
Глицеринска маска за кожу руку
Омекшава грубо, избледело и грубо кожу. Додајте 1 кашичицу глицерина, 1 кашичицу меда и 2 кашике воде. Додајте 1 кашичицу пшенице или овсене каше. Маска се наноси 20 или 25 минута.
Маска за кромпир руку
Да бисте омекшали и глатили кожу рукама помажете кромпиру. Заварите 2 кромпира, баците их, као пире кромпир млеком. Полу-течност се наноси на кожу 2 или 3 сата.
Маска "лимун-кромпир" за кожу руку
Узмите 2 кромпира, који се варамо у униформи и корова са 2 кашичице лимуновог сока. Смеша треба бити топла када је постављена на руке у дебео слој. Затим заврните руке целофаном и сачекајте 15 минута у овом стању, а затим оперите маском водом и примените крему. Ноћу, три пута мешавина 1 жлица меда и једног жуманца на кожи руку.
Ручна маска "Хонеи-потато"
Грубљена кожа вратиће еластичност и мекоћу, ако наметну смешу, јер ћемо трљати сиров кромпир, неколико капи биљног или воћног сокова (шаргарепа, купус, наранча, лимун), 1 кашичица меда.
Овсена маск
Узмите 1 кашичицу глицерина, 1 кашичицу лимуновог сока, 1 кашичицу сунцокретовог уља и 1 кашику топле воде, 2 кашике овсене кашме.
Маска за уље за руке
Руке постају лепе, рушимо руке обичним биљним уљем и стављамо памучне рукавице.
Нега руку
За омекшавање коже руку користимо кућне лекове. Да бисте то урадили, узмите 1 кашичицу амонијака, 2 кашике глицерина, лупак ланеног семена, лупање овсене кашице, кашичицу пире кромпира или кишобран кромпира.
Корисно је направити топла купка биља - бурдоцк, жалфије, цвета креча, бадемера, коприве, камилице, узимамо по 1 кашичицу сваке биљке по 1 литар воде. После купања у влажној кожи руку, користиће се хранљива крема за суву кожу или крему за руке.
У случају појаве руке едема, црвенила, осипа, потребно је да контактирате специјалисте за кожне болести. То све указује на то да је здрава особа имала контакт са неким биљкама - хмељом, дуваном и другим, или након контакта са ђубривима.
Чије се руке зноје, правимо купатила са столом, једну кашичицу за један литар воде,
или лупине храстове коре - по литру воде, узимамо једну жлицу кора,
или са кашиком ока - 1 кашика ока за 1 литар воде.
Вежбе за руке
Да би се одржала флексибилност зглобова и прстију, да се уклони загушеност и повећава циркулација крви, како би се уклонио замор, изводимо мали скуп вјежби. Ми га водимо неколико пута дневно.
1. Мочно стисните сваку руку у песницу и оштри притисак, поновите 10 пута.
2. Покрећемо ротационо кретање руку унутра и излаз, 10 пута.
3. Направите кружно кретање помоћу палца у оба смера, 10 пута.
4. Ставите прсте у "браву", чврсто стисните и стисните их, па тако 20 пута.
5. Учврстите прсте и дланове обе руке једно другом. Лактови се држе на нивоу рамена. Немојте отклонити прсте, скинути руке, тако да делови ваших лактова и зглобова буду део, вратите четку у првобитни положај, урадите то 10 пута.
6. Четке руке подићи и спустити, радимо 20 пута.
Ова гимнастика за руке води вас 5 или 10 минута, а онда ћете осећати да су ваше руке одмарале.
Савети за негу ручне коже
1. Најбоље је да оперете руке водом на собној температури. Од хладне воде, кожа постаје чврста, љуспице, врела вода, одмашћује кожу, чини је грубим, суши кожу.
2. Прање, плетење, прање, чишћење се раде са рукавицама, јер хемијске супстанце садржане у детерџентима нису ефикасне на кожи руку. На крају крајева, ове супстанце могу уклонити масти, можете само замислити шта ће радити са кожом наших руку.
3. Опрати руке посебним гелом или тоалетним сапуном. У таквој козметици садрже разне додатке који спречавају сушење коже.
4. После било каквог контакта са водом, ми брисамо руке добро, то ће нас ослободити од бора.
5. Свакодневно подмазујемо кожу руку с кремом.
6. Пошто је кожа на лактовима често чврста и сува, потребна је посебна брига. Лактови током прања обришу у кружним покретима са пумицама, а затим маст са масном кремом, коју мешамо са лимуновим соком.
7. Купатило за руке ће учинити кожу суптилном и меканом. За 2 литра топле воде, узмите 2 кашике биљног уља. Или за 2 литра топле воде, узмите 1 жлица глицерина и 1 кашичицу амонијака. Поступак се спроводи 15 или 30 минута, 10 или 15 узастопних дана, месец дана касније, поновит ћемо или провести неке друге процедуре за бригу о кожи руку.
8. Са грубом, грубом кожом корисно је направити купатила од сиротке и киселог сока. Затим ћемо подмазати кожу масним хранљивим кремом.
9. Ако је на рукама било кукуруза и пукотина, наносимо купке од скроба, узимамо 1 литар воде, 1 столарну кашику скроба. После 15 минута, исперите руке и размазите хранљивим кремом. Таква купка су корисна у случајевима калуса и пукотина на стопалима стопала.
10. Ако знојите руке, покушајте да направите соли. Разводимо се у 1 литру топла вода, 1 кашичицу морске соли. Држимо руке сваког дана у таквој купали 5 или 10 минута, 10 или 15 дана.
Маске за руке код куће
Маска "меда са овсеним месом"
Додајте 1 кашичицу меда, 1 кашичицу млека, 1 кашичицу маслиновог уља, 3 кашике овсене каше. Ми ћемо ставити маску на 1 сат на руке како бисмо добили најбоље ефекте које ћемо ставити на рукавице.
Масна и румена маска
Додајте 1 кашичицу меда, 1 жлица биљног уља, 1 румун. Седимо на рукама 15 или 20 минута. Смоем воду, ставићемо храњиву крему.
"Мед и жумаста маска"
Додајте 1 кашику меда, 1 кашичицу овсене кашме, 1 руменкастицу. Ми масирамо такав састав и стављамо на платнене рукавице. Маска се посушује за 15 или 20 минута, а затим ручно рукујте храњивом кремом.
Маска кромпира
Завариваћемо 2 или 3 кромпира, разрушићемо их млеком. Стављамо руке на грубо и ставимо ову масу док се потпуно не охлади. Смоем воду, ставићемо храњиву крему.
Маске за нокте и руке код куће
1 рецепт. Домаћа маска за омекшавање коже на лактовима
Додајте 1 кашичицу воденог пероксида, 1 кашичицу лимуновог сока, 1 кашичицу павлаке или павлаке, ½ кашичице соде, 1 кашичицу соли. Распоредићемо наше лактове, проширити ову смешу и обмотати целофаном 45 минута. Затим смо смијешали и замазали масном кремом. Урадимо 1 или 2 поступака све док кожа не постане баршунаста.
2 рецепт. Природна маска за јачање ноктију
Узмите пар капи јода, неколико капи лимуновог сока, неколико кашика маслиновог уља. Спустимо нокте у ову смешу и задржимо 5 или 10 минута. Смрзнути воду без сапуна.
3 рецепт. Јод из снопа ноктију
Ноћу ћемо ширити нокте јодом. Ако ово урадимо увече, пошто се брзо апсорбује, нокти неће више бити жути.
4 рецепт. Лимун за јачање ноктију
Изрезати 2 лубула од лимуна дебљине 1 цм. Ми стављамо све нокте у сваки реж, у један режањ - нокти десне руке, с друге стране - нокти леве руке.
5 рецепт. Кисурне бобице за бригу о ноктима и рукама код куће , као што су бруснице, рибизле, бруснице. Сокове јагодице масти кожу око ноктију и самим ноктима.
6 рецепт. Биљно уље са додатком лимуновог сока за ојачавање ноктију
На нокте ћемо ставити мешавину биљног уља додавањем стиснутог лимуновог сокова или капи есенцијалног уља лимуна. Пријављујемо дневно десет дана.
7 рецепт. Домаћа масна маска са глицерином и кукурузним брашном за руке
Добро је радити оне чије руке оштећују детерџенти. У 40 мл куване топле воде мешајте 56 г глицерина и 4 грама кукурузног брашна.
8 рецепт. Домаћа кувана маска кромпира
Разбијмо два кувана кромпира и додамо 1 кашичицу маслиновог уља, 1/3 чаше млека. Пурее лези на платнену салату или преклопи неколико пута газу. Онда ћемо окренути овај "сендвич" и ставити га на парове руке. Врх странице са папирима за компримовање, потом проширујемо вреће од полиетиленске мреже и везујемо их тракама или гуменим тракама за косу до зглобова. После 40 минута уклоните вреће и исперите руке топлом водом.
9 рецепт. Маслиново уље за негу руку
Влажемо руке маслиновим уљем, ставити на памучне рукавице и лежати у њима. Или хајде да га узмемо, на врху памучних рукавица, ставићемо гумене рукавице, а ми ћемо радити кућне послове. Након 20 минута, кожа ће бити баршунаста и глатка, као дете.
10 рецепт. Маска за кућну руку са сунцокретовим уљем и сиром
Узмите неколико капи нерафинисаних уља од сунцокрета. Да бисте вратили глатку боју у руке, обришите их парфемом од грејпфрута, наранџе, лимуна.
11 рецепт. Јодна мрежа из снопа ноктију
Да не би раздвојили нокте, направићемо јодну мрежу на зглобовима.
12 рецепт. Мајонеза за бригу о рукама
Узмите мајонез, ставите га на руке, а затим ставите гумене рукавице на руке и спустите се у посао. Након 30 минута, уклоните рукавице и оперите топлом водом.
13 рецепт. Витамин Е од крутости и стратификације ноктију
Узимајте витамин Е у капсуле, продају се у апотеци и свакодневно подмазујемо нокте. Да бисмо то урадили, отворићемо капсулу, помазати и трљати све нокте, након недељу дана ефекат ће бити видљив, а након месец дана нокти ће бити као челик.
14 рецепт. Јод и сол за јачање ноктију
На чаши ставићемо 1 столну жлицу велике соли и неколико капљица јода. Влажите вуну у раствор и трљајте је у нокте. Исти ефекат примећује се након одмора поред мора.
15 рецепт. Крем и црвена бибер за јачање крхких и слојевитих ноктију . На нокте наметнути маску од 1 кашичице сваке креме и 1 кашичицу црвеног бибера, 5 минута. Добар ефекат даје овој масци крхким и слојевитим ноктима.
16 рецепт. Лимун за бригу о коленима и лактовима
Корисно је обришите колена и лактове са остацима креме, не исперите.
17 рецепт. Маска за глатке главе
Зграбљена кожа руку постаје мекана и суптилна ако се у ноћном вреху повуче смеша од 1 жлица меда и 1 жуманца.
18 рецепт. Природна маска са сором и лимуновим соком, за ојачање ноктију
Растворимо у лимуновом соку мало соли, због тога стиснемо тањир или кашичицу неколико капи лимуновог сока, мијешамо и наносимо 20 минута на нокте.
19 рецепт. Природна маска са подлоге за кафу, за руку
Кожа руку је врло честа са пукотинама и иритираном. Ефикасно, ако направимо маску са подлоге за кафу, држите маску на рукама 5 минута. Онда ћемо применити крему у руке.
20 рецепт. Маска за кућну масажу за руке
За ноћ ћемо рукати рукама масти календула, ставићемо памучне рукавице, ујутро ћемо опрати остатке масти. Најважније је да су процедуре биле редовне.
21 рецепт. Маст за тврдоћу ноктију
Узмите стакло куваног жуманца и 4 грама пчелињег воска, растопите у водено купатило, залијте мало брескве уље, док не добијемо маст. И ова маст сваке ноћи трљају мариголове.
22 рецепт. Природни восак за слабе нокте
Прстима ставите у растопљену парну купку чисту восак и одмах спустите нокте у хладну воду. После тога, прсти добијају "тумблере", стављају памучне рукавице и крећу у кревет. Остајемо целу ноћ. Овај поступак се обавља 2 пута недељно. Укупно ће бити 6 процедура. Нокти ће се добро ојачати, а један курс ће бити довољан да се спаси од крутих ноктију за живот.
Сада знамо шта би требало да буде брига о рукама маске купатила. Пратећи ове савете, брига за руке, маске и купке, руке коже можете учинити лијепим, а нокти руке ће постати лепи и довољно јаки. И све захваљујући дневној козметици, јер маске имају куративни ефекат и помажу да се држе руке у одличном стању.