Сатуратион са различитим витаминима и корисним супстанцама омогућује активно коришћење авокада у различитим сферама козметологије. Редовна употреба омогућава јачање ћелијских зидова, што ће одмах утицати на стање коже - постаје лепо и еластично.
Коришћење авокада у козметологији
Авокадови нису увек потребни за јело. Ово је идеална основа за помлађивање маски. Све је у вези са његовим богатством са витамином А, који помаже телу да формира нове ћелије, тако да кожа подмлађује. Иначе, захваљујући незасићеним мастима у авокаду, витамин А ради 100%. Сигурно је рећи да је авокадо специјално створен да дају лепоту женама.
Важно! Авокадос за исхрану и козметичке процедуре су различити једни од других. У храни је боље јести плод са лакшом кожом. За маске, узми тамнији.Нудимо вам једноставну маску авокада који савршено влажи и заштити вашу кожу.
За његову припрему, узмите:
- Авокадо
- Цреам
- Жољак
Да бисте припремили маску, потребно је да млевите авокадну целулозу. Ово се може учинити у блендеру, у малтеру или једноставно са виљушком. Додајте 1 кашичицу креме и један жољак. Темељно трљајте и примените равномерно на лицу. Довољно 20 минута, а затим опрати маском топлом водом.
Ова алатка направљена код куће може заменити скупе маске из козметичких салона. Савршено ће влажити, умирити кожу и глатке боре. Да бисте добили најбољи резултат, најбоље је урадити ову маску двапут седмично.
Губитак масти са авокадом
Без обзира колико чудно звучи, упркос високој количини масти, авокадо је идеално воће за јело током исхране. Поново, све је због незасићених масти које немају имовину за депоновање. Као овсена каша, употреба авокада чини се дугим временом.
Исхрана базирана на авокаду
Постоји једноставна и врло ефикасна дијета заснована на авокаду. Три дана ћете јести на исти начин, а сваки оброк ће имати овај плод.
- Доручак: половина авокада и 250 г сира 0%
- Ручак: салата од пола авокада, једно кувано јаје, један краставац и црни лук.
- Вечера: половина авокада са сиром или 200 грама малог меса.
Ова три дана неће бити гладна, тако да је плод дуго апсорбован од стране тела, што значи да сте пуни цијели дан.
Авокадо и његов утицај на косу
Поново, захваљујући маси храњивих састојака, ово воће се активно може користити у процесу неге и рестаурације косе. Уз то, можете се ефикасно борити против масне главе или побољшати раст косе.
- У циљу побољшања вањског изгледа сувише суве косе, узмите целулозу и прокријте га маслиновим уљем и јајима. Нанети 20 минута на косу и исперите топлом водом. Урадите процедуру редовно и видећете диван резултат.
- Ако је коса превише мастна, користите маску засновану на авокаду и кефиру. Помешајте целулозу са кефиром и наносите на косу.
- Да бисте побољшали раст косе, користите воћну целулозу, маслиново уље и мајонез. Редовно се примењује на косу и посматра ударачки резултат.
Као што можете видети, авокадо је прави налаз за модерне жене. Маске из ње једноставно, не захтевају посебне компоненте, већ су веома ефикасне.
Уживајте у даровима природе и осећате њихов позитиван утицај на тело.