У првим месецима живота бебе спава само из једног разлога - тек кад се уморио. Према томе, да би дете могло да спава, када то не жели, готово је немогуће, и обрнуто - ако беба успије спава, мало је вероватно да ће га моћи пробудити. Укупно време за спавање новорођенчади дневно је око 16-18 сати, што је двоструко више од просечног времена за спавање одраслих. У сну се деца расту, обрађени су визуелни, звучни и моторички утисци, а вештине добивене током будности су консолидоване. Доказано је да дјеца памте боље примљене информације када спавају убрзо након пријема. У првих шест месеци бебеног живота спавање представља неку врсту препреке која их спречава преоптерећивање. Захваљујући спавању, дјеца ефикасније науче обрасце понашања, побољшавајући способност дјеце да разумеју своје мисли, емоције и утиске.
Ноћу, односи детета изграђују се са светом око њега, у сну се понавља оним тренутцима који су се десили током дана. Као резултат, беба учи да ефикасније комуницира са људима који га окружују. Специјалисти примећују чињеницу да деца која добро спавају имају смирен темперамент.
Неки стручњаци тврде да недостатак спавања и лошег сна детета негативно утичу на његов имуни систем, што га чини рањивијим за разне болести. Истовремено, мирни сан промовише пун развој имуног система бебе, што смањује ризик од болести и доводи до убрзања процеса опоравка. Мирно ноћно спавање смањује ризик од добијања детета са траумом: спавала беба се понаша ведро и мање импулсивно. Осим тога, стручњаци су успоставили везу између сна и тежине деце: дјеца која спавају мање од 12 сати дневно у дјетињству, приликом постизања средњег школског узраста, често имају проблема са вишком телесне тежине више него њихова.
Препоруке за нормализацију спавања код дојенчади
За већину деце лакше је заспати у окружењу са пригушеним светлом, мирном и мирном музиком 30-60 минута. Оваква ситуација помаже деци да се боље опусте и лако успавају.
Главна ствар за новорођенчад није слобода, већ сигурност и заштита. Стога је вредно користити само пелене за квалитет који ће омогућити ефикасну заштиту бебе коже од иритације током спавања.
Природно је да дојенчки заспају током дојења, сисају боцу или дуде. Међутим, то може довести до одређених проблема: редовно заспајање дјетета у таквим условима може довести до чињенице да почиње да повезује сапај с сисанчним покретима, те ће бити врло тешко одгојити бебу да спава са брадавицом. Стога, да би беба заспала самостално, неопходно је осигурати да сисара брадавицу пре него што заспи, а не у сну. Неопходно је покушати пажљиво узети из груди, узети бочицу или дуде, како би дете заспало без икакве помоћи.
Многи стручњаци препоручују да родитељи сваких четири сата пробуде дете како би га хранили. Међутим, многи новорођенчади се чешће јављају. Током времена покушајте научити да одредите када треба дијете хранити, а када је потребно само да се креће тако да опет заспи.
Већина мала дјеца воле константу, нешто што се понавља сваки дан. Због тога, вредно је изнијети сопствени ритуал за спавање. Прво, храните га, затим мучите светлост, руковајте бебом, певајте успавану или масажу природним уљима.