Најчешће за око три до четири недеље (иако се у неким случајевима то дешава за пет недеља, а неко - на дан рођења), абдомен пада пре него што се беба роди. Будућа мумија постаје много лакша за дишу, јер се сада беба глава налази ниже, до улаза у малу карлицу. Потеза за мокрење постаје још чешћа и поплава је избушена. Млетица не постаје толико активна као раније, помера се мање, јер с довољно великом тежином и величином већ је у утерини шупљини већ јака.
Рођење може почети на различите начине . Неко први напушта плитак утикач, а онда се вода просипа и почне борба. Неко плута не иде уопште или овај процес пролази незапажено за будућу мајку. Догоди се да вода иде директно током напетог периода. У ретким случајевима, чак и нема борби.
Али свеједно, обично рад почиње са контракцијама - редовним контракцијама материце. Најчешће их прате непријатне сензације и бол у доњем делу стомака и доњем леђима. Нема потребе за паником! Заборавите све "ужасне приче" о рођењима која су вам рекли од искусних мајки! Најчешће, ове приче су много пута претјеране и имају мало заједничког са стварношћу. Морате веровати да ће све бити потпуно другачије: готово безболно и лако! На крају крајева, ваш дух је кључ успеха!
Понекад се дешава оно што лекари зову тренингом, "лажним" борбама. Такве борбе могу се десити и пре него што су рођене, а неколико дана пре њих. Они брзо прођу и представљају само припремну фазу организма за предстојећи догађај: рођење детета.
Проверите да ли стварни или лажни напади доживљавају, то можете. Ако се не повећају, интервали између њих се не уговарају и интервали између контракција су неправилни - то су управо обучени.
Ако је све управо супротно - борба се сваки пут појачава, интервали између њих су регуларни и са сваким смањењем свега, а поред тога, датум рођења је блиско - стога су битке највише што ни стварно. А ако је интервал између њих 7 минута или мање, време је да пожурите у породилиште. Састанак са бебом је ближи него икад.
У случају да јакост није толико мала , имате времена да мало помогнете и испрскате бол.
1. Пење се под тушем. Под млазом топлих вода бол се повлачи, ау неким случајевима чак и потпуно нестаје. Можда чак и мислите да су напади уопште заустављени. Али немојте се упустити у тај осећај. Чим напустите туш, они ће наставити.
2. Ако имате фитбалл - сместите се на њега удобно. Можете се сједити, ширити ноге или наслонити стомак на лопту, клекнујући се пред њим.
3. Замолите мужа да вам да масажу. Пусти га лагано да удари доњи леђа, трљај махуну. Видећете - то ће донети велико олакшање.
4. Покушајте да легнете на вашој страни на кревету, док вам благо савијате колена.
5. Ако постоји шведски зид - покушајте мало да га држите. За многе жене овај лек помаже да се ослободите непријатних сензација.
Све ове технике можете користити код куће, а затим, када стигнете у болницу. Па, и онда ... главно чудо ће се десити - рођење твојих мрвица. И схватићете да све што сте искусили није узалудно! И сви болови (вјерујте ми) ће бити заборављени управо тамо!