Из затамњења емајла није тако далеко до рупа која уништавају зубе. Не остављајте никакве шансе за умјетне каријес.
Ко не сања да зубе држе јаке и снежно беле до старости? Данас је здрав и снажан зуб модни, престижни и једноставно неопходан. Али да ли често идемо код зубара? Жао. Само у екстремним случајевима - када бол постане неподношљив.
Каријенс значи уништење. У неким, у процесу каријеса формира се само мала затамњења емајла, у другим, рупице сазревају годинама, постепено уништавају емајл, у трећем, каријес врло брзо уништава зубе. Само запечатите зуб, не можете се ослободити губљења зуба. Неопходно је почети узимање витамина и додатака калцијума витамином Д, како би укључили више протеина и ферментисаних млечних производа у исхрану. И свакако треба истражити присуство гастроинтестиналних болести и дијабетес мелитус - ове болести најчешће изазивају каријес!
Најсигурнији начин задржавања зуба и уштеде на њиховом лечењу је редовно и правилно се бринути о њима и најмање једном годишње посетите зубара ради превентивног прегледа и уклањања зуба.
Индивидуална хигијена усне шупљине врши се уз помоћ једноставних ствари:
Користите четку исправно.
Није потребно брусити зубе након једења. Довољно је то учинити пажљиво ујутру и увече. Лекари и стоматолози треба да чисте зубе и десни од најмање 3 минуте, с десна на лево, прелазак са стране у центар, прво са спољашње површине, а затим изнутра. Четкицу главе четкице под углом од 45 степени до зуба и одвојите покрете од зглобова до зуба. Завршити чишћење масажом гуме - нежним притиском, кружним покретима уз хватање зуба и десни с затвореним зубима.
Ручна или аутоматска четкица за зубе.
Четкице за зубе су ручне и аутоматске (електронске или ултразвучне). Посљедњи су уклоњиви микро додаци и тајмер. Контролише брзину ротационих кретања, они добро уклањају зубну плочу, достижући најудаљенија подручја. Што се тиче ручних четкица, боље је одабрати четку са честим честицама меке или средње тврдоће. Ова честица добро продире у простор између зуба, не оштети пародонтално ткиво и лако уклања плочу са свих површина зуба. Максимални век трајања било које четке је 3 месеца.
Флосс ће решити било које питање.
Чак и најквалитетније чишћење није у могућности уклонити плак из интерденталних простора. Остаци хране који се акумулирају на овим местима доприносе брзом развоју каријеса. Због тога, за чишћење интерденталних простора користите нитове - зубну нитку. Густи су, танки, воскови и чак и флуорирани. Ако сте почетник, боље да почнете са фином флуорираном нитом. Дебели може повредити интерденталне папиле и ткива гуме.
Пажљиво одвуците нит из касете дужине од 35 до 40 цм, причврстите га између палца и казала обе руке. Нежно померајте навој напред - назад, очистите зубне празнине. Нит се не може поново користити.
Право на језику се окреће.
Комплетна хигијена усне шупљине је немогућа без чишћења језика. На својој површини се акумулира велики број микроба, што је узрок лошег даха. Да бисте уклонили плакету са језика користите стругач за језик или специјалну четку. Почните чишћење из корена језика, постепено прелазите на предњу површину са покретима за чишћење.
Дају свеж ваздух.
Ако користите крварење десни, користите интерни систем за наводњавање. Овај уређај у потпуности замењује зубе и зубе. Иригатор не само брзо и квалитативно уклања зубну плакету са свих тешко доступних места усне шупљине, али нежно масира дијаспоре водом, спречавајући њихову запаљење и крварење. Зубни еликсир и гели - пријатан завршетак усне неге.