Састав производа.
Због садржаја значајне количине дијететских влакана и калијума, као и биолошки активних супстанци и витамина, брана су постала врло вриједна храна. Такође садрже и незасићене масти и киселине - незаменљиве помагаче за одржавање имунитета и брзог стварања ћелијских мембрана.
Љековита својства брана.
Производи од брана су веома корисни - они доприносе елиминацији производа распадања масти из тела, искључујући акумулацију канцерогена у нашем телу. Поред тога, пробавни тракт се очисти, рад читавог система и црева је олакшан, а телесна тежина се стабилизује. Све ове чињенице дозвољавају употребу мекиња да промене облик у циљу губитка тежине.
Познавање карактеристика употребе брана вам омогућава да успешно користите овај производ за губитак тежине. Треба напоменути да константна и продужена употреба даје позитивне резултате који се не мењају веома дуго. Друга карактеристика је изражена чињеницом да су отрови од неколико врста, а за сваку особу је неопходно изабрати оптималну варијанту исхране уз додавање мекиња. По типу можете поделити оштре у гранулат и не гранулирати.
Рецепт за припрему не гранулисаних брана је прилично једноставан.
Отпадати ватре са врућом водом и пустити да се пије у току пола сата, а затим одводе вишак течности. Требали бисте добити мршаву, хомогену масу. Тако добијена "кашка" се користи за нормализацију рада желуца и црева, а самим тим и за губитак тежине. Можете једити једну до двије чајне кашике, одвојено од кориштења других јела, или можете додати у своју омиљену храну. Овај рецепт је погодан и за дјецу напајање.
Гранулирани ватри се припремају на сличан начин, само их пажљиво одводите.
Да почнеш да једеш, треба да буде од пола кашичице, два пута дневно. Тако се наше тело може прилагодити и навићи на нову храну. После пар недеља дозвољено је повећање дозе до 1 тбсп. л. за сваки пријем. Укупан ток лечења уз употребу отрова за сваку особу је једини и изабран је појединачно.
Лечење се завршава када се дигестија и столица нормализују. Након ових процедура, мрав у исхрани се узима у малим количинама као превенција како би се одржало свеукупно здравље. Употреба лекова за лечење је дозвољена тек након разговора са доктором. Континуирано надгледајте своје здравље приликом наношења брана. Када има бол у стомаку, непријатним сензацијама, другим варирним поремећајима, престаните да користите мекиње и оставите у вашој исхрани углавном пекарске производе.
Погодност узимања отвора је приметна, ако их користите не само за губитак тежине, већ и за обичну храну. Након пријема постаје осећај ситости, а нутритивна вредност производа је само нула килокалорија. Они који желе танак лепу фигуру, производи са бранама - ово је жељени златни кључ за циљ.
Због употребе брана у храни, повећава се интестинална перисталтизација. А садржај калорија у свим храњеним хранама знатно смањује ако се помеша са мекима.
Нежељени ефекти.
Међутим, када се користе влакна у великим количинама, могу постојати нежељени ефекти. Да бисте то избегли, потребно је да једете брана како треба. Неприхватљиво прекомерно коришћење њихове количине. Прекомерна доза може изазвати непријатне сензације, као што су бол у стомаку, надимање, озбиљно испуштање плина, мучнина, дијареја или повраћање.
Такође би требало да знате да велика количина мекиња у храни може довести до таквог ефекта да неће престати да се апсорбују само штетна једињења, већ и корисне супстанце са њима. То, пре свега, витамини, а такође и цинк, калцијум, магнезијум и гвожђе.
Погрешан начин употребе брана одмах са великим дозама може нанети штету Вашем здрављу. Прво, тело "уводи" нову врсту хране, а затим "навикне" да га обради. С временом, особа која узима отроваре може донијети дневни унос до тридесет грама, али не више.
Са којим производима се препоручује употреба брана.
Многи људи нису упознати како да користе одјеке да се хране заједно са другим храном. Најуспјешнија је комбинација репе са оштрицама. Таква храна помаже у лечењу хипертензије, болести бубрега, гојазности, аритмије и атеросклерозе, као иу лечењу болести канцера како би се зауставио раст тумора. Највреднија и важнија супстанца је у бетону која садржи бетаин, која заједно са мекима повећава способност сагоревања масти.
Постепено додавање мрамора у исхрану на супе, кашице, јела од меса, прилагођавамо количину хране коју једемо, мењајући његову количину на мање делове. Са временом се навикавамо да једемо много мање, стога се тежина враћа у нормалу, благостање се побољшава и појављује се радосно расположење.
Љубитељима здравог начина живота и хране препоручујемо да припремите микс са чашом кефир и једном столом жлица од мрамора. Ове компоненте треба темељно помешати и оставити их четвртина сат времена да ојачају љуспице, а затим их употребљавају након вечере или у току спавања. Таква храна доприноси губитку тежине и губитку тежине, уклањањем жлица и истовременом чишћењу црева и желуца.