Шта год ти рекли о теби и не мислите на људе око нас, никада нећеш волети све људе. Не постоји таква ствар и никад није постојала. Свака особа има свој тип, и сваки од нас има своје укусе.
Ако вам је стало до додатних центиметара на струку и боковима, можете их користити са привилегованошћу. На пример, можете се уписати у клуб еротичких арапских плесова. Верујте ми, јер некоме као ви постоји место.
Али ако вас стварно омета ваш екстра центиметар, требало би да обратите пажњу на све ово.
Прва ствар на коју мислите да побољшате сопствену исхрану. На крају крајева, само у исхрани и свом здрављу. Ако желите да једете добро, то не значи да можете викендом имати килограми прженог кромпира и кебаба. Само треба поштовати себе и схватити да главна ствар за људску исхрану није колико једе, него да ли једе праве хране.
Реч "праве производе" пре свега подразумевамо употребу свеже стисканих сокова, свежег поврћа, свежег воћа, зеленог и квалитетног немастног меса, на пример - ћурке или пилетине у исхрани.
Ако не можете да одолите торти, онда ће вам требати физичка вежба. На крају крајева, да ли сте икада размишљали о томе која је храна дала особи? Нисам размишљао о томе? Узалуд, изгубио си пуно. Сада ћемо вам детаљно рећи шта је есенцијална храна и зашто је то неопходно за особу.
Човек у својој суштини, као и животиња, и то је у извесној мери то. Шта год да се деси, особа мора да једе и, што је најважније, конзумира велика количина воде у исхрани. Текућина поново ослобађа желудац, па стога почиње да ради као сат, али то је једино могуће када особа троши воду најмање 1,5 литра дневно.
Да се организам осећао на висини и био је пун енергије, у ту сврху нам је дала храна, људска бића. На крају крајева, сигурно никада нисте размишљали зашто су наслаге масти на највидљивијим и лепим женским местима. Све зависи од начина на који живимо. Ако проводимо ноћ на лету у кревету, на пример, као и ја, и једем пуно, ово ће бити први разлог за ревидирање њихове исхране, њихове дневне исхране. Једноставно не потрошимо ту енергију, која мора бити испуњена укусном и здравом храном. Гледај, седимо цео дан у канцеларији, а наша енергија, коју ми, наравно, треба потрошити, једноставно није заплењена, јер ми седимо и не померамо много. Ово је први.
А друго је то што више не трошимо енергију, то је мање хране која нам је потребна. Али људски мозак то не сасвим разуме, тако да седимо гутајући храну великим калоријама. Из овога ми и сами патимо. После тога, оно што видимо у огледалу огледала је дебела свиња која је хамбургер, мрзи здрав животни стил (јер је превише лењива за кретање) и мрзи околне младе девојке јер је тако танка и ситна, а она је зхиртрест. Тако се и наша сопствена самопоштовање развија у будућности.
Да бисте брзо изгубили тежину и остали лијепи - исправите своју исхрану, брините о себи и што је најважније - побољшајте. Онда ће вам ваш струк бити веома захвалан и заузврат привући пажњу људи на вас!