Црни чај.
Један од најкориснијих и најпознатијих чаја широм света је црни чај. Пијан је на свим континентима, у било које доба дана или ноћи. Студије које су спровели амерички и британски научници показују да је црни чај веома користан, има позитиван ефекат на кардиоваскуларни систем, на рад циркулације крви. Црни чај је на другом месту након зеленог чаја по броју антиоксиданата у њему. Иначе, црни чај је зелени чај, они имају само другачији начин сакупљања и чувања. Као резултат посебне прераде и складиштења, црни чај мења не само своју боју, већ и његов укус. Црни чај је једно од најпопуларнијих пића у читавој Европи. Поред тога, црни чај је основа за мноштво пића, које данас нуде различити произвођачи како би се особа освежила, угасила своју жеђ. Као резултат бројних студија откривене су следеће корисне особине црног чаја.
Црни тонови чаја и освјежавају. Црни чај је одлична превенција од рака. Научници верују да црни чај може смањити ризик од рака у грудима, цревима и желуцу. То је због чињенице да црни чај садржи јединствену супстанцу ТФ-2, која помаже у блокирању ћелија рака. Црни чај је одличан алат за борбу против вишка тежине, помаже у повећању и јачању имунитета. Научници широм света су доказали да ако пијете четри чаше сваког дана, можете побољшати функционисање кардиоваскуларног система. Црни чај смањује могућност настанка крвних угрушака. Црни чај се бори против вируса, способан је убијати микробе које живе у организму које изазивају дијареју, циститис, херпес, пнеумонију и друге кожне болести (ово важи и за зелени чај). Црни чај има својство спуштања холестерола. А сва ова јединствена и лековита својства чувају се у малим сувим лишћима. Дакле, приликом одговора на питање: корисна својства зеленог, црног и биљног чаја, открили смо шта су корисне особине црног чаја.
Зелени чај
Али зелени чај, за разлику од црног чаја, је популарнији на истоку. Зелени чај је један од најпознатијих и најпопуларнијих природних извора антиоксиданата који нашем телу треба за нормалан рад. Па, хајде да схватимо колико је користан зелени чај. То, као и црни чај, смањује ризик од рака због полифенола које садржи. Они су изврсни антиоксиданти, који позитивно утичу на рад нашег мозга. Поред тога, полифеноли су много бољи у борби против слободних радикала од истих витамина Е или Ц. Зелени чај се сматра најбољи начин за борбу против рака, посебно код пушача и оних који имају проблеме са плућима. Зелени чај изврсно снижава ниво холестерола у крви, води рачуна о нашем кардиоваскуларном систему. Антиокиданти, који се налазе у зеленом чају, помажу у смањивању холестерола у артеријама, што значајно смањује ризик од атеросклерозе. Зелени чај помаже у смањењу крвног притиска, додатно блокира ангиотензин, који производи наш стомак. Због ове јединствене могућности зеленог чаја, ризик од кардиоваскуларних болести се смањује, притисак опада, опште стање тела се побољшава. Зелени чај има благотворно дејство на наше зубе, штити их од уништења. Сви знамо да милиони микроба живе у устима, који свакодневно уништавају зубе, па зелени чај има јединствену прилику да уништи бактерије и стрептококе који живе у уама. Спречава развој каријеса, користан је код болести десни, помаже у сузбијању крварења. Зелени чај је одличан алат за уништавање великог броја вируса. Зелени чај смањује ниво шећера у крви, бори се са многим познатим вирусима и бактеријама, чак и са вирусним хепатитисом. Зелени чај садржи супстанце које чине зелени чај антибактеријским напитком, природним антисептиком. Као што видите, зелени чај је складиште корисних елемената и супстанци. Ако пијете неколико чаша зеленог чаја дневно, гарантовано вам је здравље, одлично здравље и весеље. Ево још једног одговора на питање: корисна својства зеленог, црног и биљног чаја.
Уолонг чај.
Као што сам рекао горе, осим уобичајеног црног и зеленог чаја, у свету постоји много врста чаја које су познате широм свијета. Један од ових чајева је Оолонг чај. Најближе је познато становницима источне Европе, западни свет се управо упознавао са овим пића и научио своје корисне особине. Дакле, Уолонг чај, понекад, се такође зове Ву Лонг. Сама биљка чаја Оолонг потиче из биљке рода Цамелиа, која се сматра прогоном свих свјетски познатих чаја. Уолонг чај не припада ни црном нити зеленом чају, већ је усред фазе ферментације потребан за време сакупљања и складиштења. Треба напоменути да чај Уолонг, који пролази кроз некомплетан процес ферментације, има исти укус као и зелени чај. У сваком случају, веома сличан, али он нема исте изразите укусе траве, попут зеленог чаја. Уолонг чај има тамно браон боју, може се конзумирати одмах након завршетка производног процеса, не захтева старење. Међутим, ако имате слаб желудац, препоручљиво је да сачекате неко време пре него што почнете да пијете тај чај, тако да ће Уолонг чај бити лакши за пребацивање по стомаку. Уолонг чај је врло сличан у својим лековитим и корисним особинама за зелени чај. У целом свету, ова врста чаја се сматра једним од најкориснијих за наше тело, иако је степен термичке оксидације у Оолонговом чају много нижи него код зеленог чаја. Дакле, корисна својства Оолонг чаја укључују следеће: Уолонг чај помаже у спаљивању вишка масти; помаже у борби против срчаних болести; смањује холестерол у крви; стимулише и јача имунолошки систем; нормализује дигестивни систем; бори се са проблемима зуба и десни; помаже у борби против развоја остеопорозе, јача кости. Дакле, упркос чињеници да је црни чај и зелени чај и даље популаран у нашој земљи, све већи број млађих генерација упознаје се са различитим другим чајевима који нису ништа мање и можда кориснији за наше тело.
Чај Пу Ер.
Чињеница да је Пу Ер чај био користан је познат неколико векова. Ово јединствено пиће помаже у раду нашег дигестивног тракта, смањује холестерол, даје добро здравље и доприноси дугим годинама живота. Теа Пу Ер пробија наше тело енергијом, засићује га потребним елементима. Ово пиће је тип укусног чаја. Име Пу Ер је примило ово пиће због чаја због имена покрајине у Кини, где је порасла. Најбољи тип чаја Пу Ер се производи у провинцији Иуннан. Теа Пу Ер је најразличитија врста. На пример, неке сорте овог чаја сакупљају се још увек сирове и одмах продају, тј. испада да до краја не пролазе процес ферментације. Друге врсте чаја Пу Ер, с друге стране, могу издржати довољно времена да заврше процес ферментације. Ово су зреле сорте чаја Пу Ер, које су више као црни чај од зеленог. То је овај тип чаја Пу Ер који је више цењен. Дакле, корисна својства чаја Пу Ер укључују следеће: чај Пу Ер нормализује дигестивни систем; нормализује циркулацију крви; помаже у борби против вишка тежине; помаже у уклањању отрова из тела; смањује холестерол; има ресторативни ефекат на тело; бори се развој ћелија карцинома; помаже да се носи са боловима различитог поријекла.
Гинсенг чај.
Можда је сваки од вас бар једном чуо о корисним особинама чаја од гинсенга. Можда није сваки од вас пробао, али оно што сам чуо је сигурно. Гинсенг чај се сматра најквалитетнијим чајем из свих познатих чајева, али осим својства тонирања, има и низ других корисних својстава: побољшава функционисање мозга; побољшава меморију, убрзава реакцију; помаже у борби против стреса; повећава имунитет и отпорност организма на бактерије и вирусе. Дакле, у одговору на питање: корисна својства зеленог, црног и биљног чаја, сазнајемо да постоје и други типови чаја које нису мање корисне за наше тело.
Бели чај.
Бели чај се појавио у историји човечанства не тако давно. Као што се испоставило, бели чај не иде кроз фазу ферментације уопште, што га чини најкориснијим за наше тело. Садржи више корисних супстанци и елемената у траговима него у зеленом чају. Чињеница је да се листови белог чаја веома брзо суши, што га чини засићеним антиоксидантима и корисним супстанцама. Бијели чај је горњи лист лишћа који још није цвјетао, због чега се, када се пије, истиче нежна арома цвијећа. Корисна својства белог чаја укључују: бијели чај се бори против болести кардиоваскуларног система; смањује артеријски притисак, побољшава функционисање артерија; јача кости; смањује холестерол; захваљујући високом садржају антиоксиданата помаже у борби против слободних радикала.
Рооибос чај.
Рооибос чај, као и бели чај, је недавно познат на свету. Препоручује се пити то онима који пате од главобоље, несанице, депресија, живаца, нервних поремећаја и других болести нервног система. Чињеница је да чај Рооибос не садржи кофеин, већ има утјецај на особу. Састав Роибусх чаја укључује природне спасмолитичке лекове, с којима се можете борити чак и са болним сензацијама код деце, са коликом у стомаку. У чаши Рооибос чаја постоји дневна норма мангана, калцијума и флуора, речима, најнеобичнији елементи за нормалан рад нашег тела, да ојачају кости. Такође, Роибусх чај садржи цинк, што је врло корисно за нашу кожу и магнезијум, који има благотворно дејство на функционисање нервног система. Чај Ројбуша има позитиван ефекат на проблематичну кожу, уклања упале, помаже у борби против екцема, олакшава црвенило и свраб. Рооибосцх чај је јединствено пиће. Ујутро се оживљава, помаже у току дана да добије енергију, а увече се опушта, помаже да заспи.
Биљни чај.
Биљни чајеви представљају широк спектар чајева. Постоји огромна биљна чајева. Овај чај је направљен од камилице, јасмина, ђумбира, креча, босиљка и других лековитих биљака. Биљни чајеви се користе за лечење многих болести, међутим, као и код сваког третмана, немојте злоупотребити напитак чаја, пажљиво проучите инструкцију и пратите је. Ако су наши укуси пријатни црни, зелени и бели чајеви, биљни чајеви су више за лечење болести, па је важно пажљиво пратити како их правилно пити. Дакле, у одговору на питање: корисна својства зеленог, црног и биљног чаја, више смо одговорили на прва два питања, чак и мало више, сада је време да се детаљније информишемо о биљном чају. Чињеница је да биљни чај има посебне индикације за употребу, тако да их не треба злоупотребљавати. Дакле, погледајте корисне особине различитих биљних чајева.
Чај камилице.
Чај камилице многи познају као јединствени третман за готово све. Чај камилице се широко користи у медицини за превенцију различитих болести. Чак иу древном Египту, фараони и приближни људи користили су чај од камилице за лијечење многих болести. Па која су корисна својства камилице чаја, која је толико корисна за наше тело? Корисна својства камилице: чај камилице подржава имунолошки систем; помаже да се носи са нервозном тензијом; нормализује рад црева; олакшава бол у менструацији и мишићима; ублажава бол у леђима; ублажава бол у нападима реуматизма; нормализује функцију јетре; погодан за новорођенчад за уклањање колике. Поред постојећих предности чаја од камилице, вреди напоменути да чај од камилице практично нема споредних ефеката. Међутим, и даље треба поштовати посебне мере предострожности. Дакле, чајом камилице није препоручљиво у великим количинама да пијете трудно, не пити чај од камилице, уз алкохол и седатив. У изузетно ретким случајевима, чај од камилице може изазвати алергијске реакције. Није потребно пити истовремено са другим агенсима који разблажују крв. Такође, чај од камилице не би требало давати у великим количинама девојчицама, јер у свом телу могу доћи до промена које ће утицати на репродуктивну функцију. У сваком случају, пре него што пије чај од камилице, пажљиво прочитајте опис на кутији и систем за припрему чаја у препорукама у случају различитих болести. Запамтите да током пријема камилице од чарапа морате стриктно пратити препоруке и након две недеље направити паузу. На крају крајева, чај од камилице је лековити чај.
Јасмин чај.
Као чистоће, чисти јасмин чај није у чистој форми. Обично је пијан као додатак црном или зеленом чају. Као резултат тога, корисне особине чаша јасмина се разликују у зависности од врсте чаја са којим је помешан. У сваком случају, јасмин чај има следећа корисна својства: чај јасмин даје нам добро здравље; спречава развој ћелија карцинома; је превенција кардиоваскуларних болести; регулише производњу инсулина; има седативе својства; борба са вишком тежине; бори се против бактерија и вируса. Због чињенице да чај јасмина скоро никада није коришћен у чистој форми, нема никаквих нежељених ефеката.
Чоколадни чај.
Чоколадни чај се производи од посушених листова ове мирисне биљке. Свеже направљени чај од пеперминта идеално је и за хладно и топло време. Њихов пеперминт чај не садржи кофеин, он има опуштајући и смирујући ефекат на нервни систем, док тонови и оживљавају. Корисна својства чаја од пеперминта укључују следећа својства: олакшава повраћање и мучнина; побољшава дигестивни систем, ублажава симптоме згушњавања; помаже у контроли процеса формирања гаса; отклања мукозни колитис; се бори са каменицама; смањује вероватноћу херпеса; уклања болове синдрома различитог поријекла; повећава имунитет, отпорност организма на бактерије; борба са стресом, депресија; освежава дах. Међутим, не препоручује се да се пеперминта чује више од 2 пута дневно. Ако не злоупотребљавају чај од пеперминта, онда нећете приметити нежељене ефекте. Дакле, приликом одговора на питање: корисна својства зеленог, црног и биљног чаја, дошли смо до последњег и открили корисне особине различитих врста биљних чајева.
Чај направљен од зелене нане.
Чај направљен од зелене менте пио је много векова широм свијета. Свако зна о корисним својствима чаја од зелене менте: чај направљен од зелене менте помаже да се носи са пребаљењем у стомаку; бори се са мучнином; савршено уклања синдроме бола у стомаку; олакшава згрушавање.
Мелисса чај.
Мелисса чај ретко пије у чистој форми, обично је помешан са другим лековима како би постигао најбољи ефекат. Дакле, чај од мелисе помијешан са пеперминтом ће помоћи у рјешавању проблема с стомаком, чајом мелиса помешаног са валеријским - помоћи ће у сузбијању нервних поремећаја. Поред тога, чај мелисе има низ корисних својстава: бори се са несаницом; побољшава рад мозга; има седативе својства; побољшава и побољшава расположење; уклања формирање плина. Међутим, чај Мелисса се не препоручује да пије до ње и трудница. Деци преко 5 месеци могу се давати мелисни чај како би се ублажио бол у стомаку.
Ђумбир чај
Ђумбир чај је најпознатији у Кини. Било је тамо, већ 2500 година, да кинески љекари и хербалисти користе ђумбир чај за борбу против различитих болести. Дакле, корисним својствима ђумбира чаја носе следеће: ђумбир чај се бори са запаљенским процесима; олакшава вртоглавицу и мучнину; помаже да се носи са онима који су потресени у транспорту; нормализује рад црева; помаже да се носи са болом другачијег порекла; се бори против прехладе. Ђумбир чај се лако припреми код куће. Потребан вам је корен свјежег ингвера, који мора бити фино исецкан, или можете купити прах из корена ђумбира. Ђумбир чај може да се бави на два начина. Прво: ставите припремљеног ђумбира у котао, залијте кључаном водом и пустите да стоји 10 минута. Друго: баците ђумбир у кључу, оставите на ватри 10 минута, затим покријте и пустите да стоји 5 минута. Ђумбир чај је спреман за употребу.
Дакле, прилично широко питање: користи зеленог, црног и биљног чаја, завршава се. Сазнали смо корисне особине многих чаја, укључујући биљне. Биљни чајеви израђени су од различитих биљака, али важно је запамтити да је ово пре свега лек који се мора правилно и пажљиво узети. Немојте злоупотребљавати биљне чајеве, иначе можете добити супротан ефекат. Будите здрави!