Чуо је и легенду, према којој су ловци оборили дивље свиње; побегао је из потери који су ловце довели до језера и, пијаном минералном водом, исцељен и нестао у дубинама шуме. На месту овог извора исцељења град Тбилиси. Наравно, ово је само легенда, али нико не зна, заправо, све је било овако.
У модерно доба постоје две врсте минералне воде: вештачка и природна. Природна минерална вода се производи директно од природних наслага, а вештачки - додавањем чистих неутралних или благо алкалних соли у воду за пиће и истој количини као у природној минералној води.
Особине минерализоване воде су апсолутно различите од природних. Они не садрже лековиту моћ која је природна минерална вода. Зато француски захтевају да у саставу вештачке минералне воде постоје константне и корисне карактеристике.
Сви живи организми имају једну заједничку особину - потребу за присуством минералних соли које пружају сол у минералној води. Главни минерали, који су основни у животу тела, су калцијум, калијум, магнезијум, сулфат, који се налазе у природној минералној води. Студије показују да су многи од тих минерала неки биоакумулатори који се директно апсорбују у тело из воде.
Свака од минералних вода има утицај на многе процесе који се јављају у нашем телу, исправљајући их у правом смеру. Ако се не крше функције тела - не ометајте њихове радње, јер то може довести до губитка природног баланса. Организму је потребна помоћ у случају неуспјеха у раду биохемијских и физиолошких процеса. Минерална вода је најефикасније средство.
Састав минералне воде укључује микроелементе који су присутни у микроорганизама на ниском нивоу, али који играју важну улогу у различитим биохемијским процесима и реакцијама. Њихов недостатак се лако допуњује минералном водом.
Флуор и гвожђе, садржани у минералној води, имају заштитна својства код каријеса, анемије. Борон је одговоран за коштано ткиво и сва његова једињења. Ванадијум је одличан стимулант раста. Кобалт је компонента витамина Б.
Користан имиџ минералне воде је садржај магнезијума и калцијума у њему. Магнезијум и калцијум су витални за наше тело, тако да редовно користите минералну воду са садржајем ових два елемента.
Калцијум је, поред тога, главни елемент за раст, формирање и постојање јаких костију. Његова улога је веома важна у многим функцијама и процесима људског тела. Стопа уноса калцијума је 800 мг дневно за одрасле, 1200 мг за труднице.
Магнезијум се такође налази у поврћу, чоколади, воћа, али је минерална вода и даље најактивнији извор. Овај елемент је укључен у више од 300 процеса нашег тела и, поред тога, доприноси стабилизацији у нервном систему. Уношење магнезијума је 350 мг за одрасле и дјецу, 500 мг за труднице и спортисте.
Али ипак је неопходно изабрати праву минералну воду. Што се тиче газираних и негазираних - овде је избор релативан према индивидуалним преференцама. Али избор између минералне воде са магнезијумом или калцијумом је мало компликованији.
Главни саветник који ће вам доделити минералну воду, треба да буде доктор. На крају крајева, минералне воде подијељене су у категорије - ниске, ниске, средње, високо минерализоване минералне воде и сланост. Без икаквих ограничења, могуће је узимати столне минералне воде, које садрже 5 мг соли по литру воде. Овакву воду се дозвољава чак и дојенчадима, али у малим количинама. Ова вода нема слани укус, али садржај важних и корисних елемената у траговима у потпуности одговара свим потребама тела. Преостале минералне воде треба конзумирати само под надзором лекара.
Поред доктора, проучавати етикету воде, требало би да садржи све потребне информације. Обратите пажњу на остатак који се из целокупног запремина минералних материја ослобађа као резултат испаравања 1 литра воде:
- преципитира 0-50 мг / л - веома низак садржај минералних материја;
- 50-500 - ниско;
- 500-1500 - средње или умерено;
- преко 1500 - богата минералним солима воде.
Поред тога, истражите минерални профил одабране воде. Вода богата калцијумом садржи више од 150 мг / л калцијума; више од 50 мг / л - магнезијум; 1 мг / л - флуор; 600 мг / л - бикарбонат; 200 мг / л - сулфат и натријум.
Ознака на бочици са минералном водом такође треба да садржи датум производње, информације о лабораторији, извор у коме се одвијала анализа ове воде. Индекс киселости мора бити уписан - идеалан пХ ниво је 7; преко 7 - алкалне минералне воде; мање од 7 - киселина.
Када је у питању рок трајања минералне воде, минерална вода флаширана у стакленим контејнерима може трајати око 2 године, у пластичним контејнерима - 1,5 године.
Многи научници су увјерени да је здравље људи готово 80% зависно од квалитета кориштене воде, па покушајте задржати ово правило.
Користите информације из нашег чланка да бисте се заштитили од куповине лошег квалитета и лажне минералне воде.