Међу бројним предностима у односу на остало поврће, репа је један од највећих извора витамина Ц (посебно његових усјева), фосфора и бакра, ау листовима репа највећа количина витамина А.
Да би се спречиле болести повезане са кардиоваскуларним системом, веома је корисно узимати витамин Б9, који је поред тога одговоран за производњу хемоглобина, који спречава леукемију, анемију. И уопште, то помаже одличној асимилацији витамина Б.
Захваљујући присутности фолне киселине, репа помаже у стварању нових ћелија у телу, а такође ствара и подмлађујући ефекат.
Још један важан елемент који је одговоран за подмлађивање тела је кварц, чија доброта утиче на здравље коже, артерије, кости.
Али, вреди напоменути да репа, упркос свим његовим позитивним особинама, није врло корисна за људе који имају проблеме са стомачима и они са повећаном киселошћу.
За људе који пате од задржавања течности и од гојазности, репа ће постати најбољи пријатељ. Његове особине укључују пречишћавање крви, бубрега и јетре, чиме се смањује укупна киселост нашег тела.
Цвекла бави се елиминацијом токсина, који нас све више загрева у савременом свету, такође стимулише мозак, одржава добро психолошко и емоционално стање, спречавајући старење ћелија.
Корисна својства шећерне репе ће бити незамјењива код пацијената са хипертензијом. Кувана репа и његова јуха су изврсни лаксатив, а такође и диуретик.
Сок од сировог песе је један од најкориснијих сокова, доприносећи стварању црвених крвних зрнаца, и генерално побољшање стања крви уопште. Редовна употреба сок од црвене коренине (око 0,5 литра дневно) је изузетно корисна за здравље жена.
Пчела и сок, као што је већ поменуто, имају чишћење, али је вредно бити опрезан када први пијете сок од шећерне репе, јер 1 стакло, пијано први пут од необичног, може изазвати благу вртоглавицу и мучнину. Дакле, стручњаци саветују да почну да примају из мешавине сокова од шаргарепе и репа, и постепено прелазе на сок од једног комада. За жељено пречишћавање тијела довољно је 1-1,5 чаша сокова од пепела 1-2 пута дневно.
Током менопаузе код жена, оваква терапија даје више позитивног ефекта, а не од деловања синтетичких хормона.
Са варикозним венама, очвршћавање вена, згушњавање крви која узрокује кардиоваскуларне поремећаје, такође је приказан шећерни сок, што ће, поред тога, смањити крвни притисак.
Међутим, једно од најкориснијих својстава репиног сокова је садржај у њему оптималне пропорције натријума и калцијума (5 и 50% респективно). То је оно што омогућава да се растворе соли оксалне киселине, које се акумулирају у телу као резултат конзумирања куване хране и акумулације у крвним судовима циркулаторног система. Калцијум ће обезбедити нормалне виталне активности ћелија, а хлор ће помоћи да се очисти јетро, жучни кашаљ и бубрези, чиме се стимулише функција лимфне крви.
Сок од павлаке је такође неопходан код хипертензије, анемије, несанице, неурозе, атеросклерозе.
Размотрите рецепте и сведочанство репа, његовог сока, бујон у одређеним болестима и болестима:
- фарингитис, бол у грлу - 4-5 пута дневно, стиснути сок свјеже песе уз додатак 1 тбсп. л сирћета, узимајући мали гутљај;
- млазни нос - закопајте нос с соком од пресованог пијеска, ако је пражњење густо - често оперите носне пролазе с куханом брозом;
- дијабетес - употреба свежег сокова од песе - ¼ шоље 3-4 пута дневно;
- побољшање слуха, глувоћа - инстилација децокције куване, пречишћене репе, 3-4 капи у сваком уху;
- Побољшање општег стања пацијената са малигним туморима - употреба свежег сокова коренских култура, врхова - до 100 мл дневно.
Али ипак, најбоље је користити сок од шећера у смеши са шаргарепом, остављајући га у фрижидеру неколико сати раније и узимајући пену.
Упркос многим корисним својствима, постоје контраиндикације за употребу сокова песе. Прво, не препоручује се пити више од 2 седмице за редом (опушта цревни систем, снижава притисак); друго, ова терапија није у потпуности погодна за људе који пате од дијареје; треће, особе са нефротским синдромом, пијелонефритисом, гломерулонефритом.
Желимо да останеш здрав заувек!