Масажа са сколиозом

Специјална масажна техника у борби против сколиозе у детињству
Сколиоза је прилично покварена болест која поквари не само став и изглед особе, већ негативно утиче и на унутрашње органе. Ово упорно оштећење карактерише бочно померање кичме, што узрокује хабање ткива интервертебралног ткива, повећава оптерећење срца и других органа. А ако је ваше дијете стечено у детињству, одмах је неопходно предузети мјере, јер у овом добу се кршења скелета и даље могу исправити. Једна од најефикаснијих метода за елиминацију сколиозе је масажа, о којој ћемо размотрити у наставку.

Масажа са сколиозом

Разлози који узрокују закривљеност кичме су велики број, али најчешћи од њих су наследност, нетачна позиција док раде за столом, стално ношење тешких кеса са одређене стране, живот са ниским активностима. Масажа у сколиози је првенствено намењена обезбеђивању протока крви у кичму и јачању мишићног корзета. Захваљујући редовним сесијама у комбинацији са терапијом вежбањем, позитиван ефекат долази након кратког временског периода.

Техника масаже, о којој ћемо говорити данас, с правом се може сматрати лаксом и универзалном, јер ће савршено одговарати и дјеци и одраслима.

Кретања у овој технику су веома разноврсна, обухватају: грицкање, пресовање, интензивно трљање. У зависности од правца кривине, масер изабере положај (ако кичма иде десно, онда скренемо лево и обрнуто). Да бисте побољшали циркулацију крви, можете користити крему базирану на терпентину или другом агенсу за загревање.

Масирање мора почети са меком, али брзо трљањем. Затим основа длана почиње да се креће кичмом из кичме (препоручљиво је примијенити напор). Главни показатељ позитивних промена кичме је карактеристичан звук костију, што указује на то да се леђа постепено долази у нормалан положај. Укупно време масаже не сме бити мање од једног сата. Након сесије, веома је корисно посјетити базен или спавати.

Да би добили терапеутски ефекат масаже против сколиозе, редовни састанци су потребни сваког дана. У просеку, третман је 2-3 месеца.

Профилактичка масажа против сколиозе

Ако дијете не трпи кривину леђа, али не посјећује спортске клубове и проведе много времена за столом или рачунало, онда ће вам бити од помоћи превентивна масажа. Главни покрети овог масирања засновани су на млевању и нежном стискању базе длани на кичми. Недељу дана довољно је само неколико сесија за 15-30 минута, али захваљујући томе, ризик од проблема с кичменом се смањује на минимум.

Масажа против сколиозе је једноставна, али уједно и најбољи начин за елиминацију овог проблема. Запамтите да здравље леђа често зависи од стања других органа, укупног благостања и учинка. Покушајте да редовно изводите своје дечије сесије ове масаже и бићете пријатно изненађени резултатом.

Визуелизирајте технику ове масаже у овом видео снимку