Жене које имају бебу, пуно ствари које не можете учинити и на много начина треба ограничити. Искусни и свесни родитељи једногласно тврде да трудници не смеју да се сунтају, али да ли је то заиста случај? Многи људи кажу да трудноћа није никаква болест, тако да ако се настави нормално без компликација, онда у умереним количинама веома је корисно посјетити сунце не само за маму, већ и за бебу у стомаку. Да видимо да ли је могуће посетити плажу за будуће мајке и, ако је могуће, како то треба учинити?
Коришћење сунчања за очекиване мајке
Вероватно многи људи знају да сунчеви зраци помажу телу да производи витамин Д3, без којих се калцијум не може апсорбовати. Захваљујући многим истраживањима и студијама познато је да чак и оне жене које током целог периода носења бебе пију витамине и калцијум пате од губитка косе, изглед каријеса, стратификација нокта. Шта значе сви ови симптоми? То значи да телу треба калцијум и витамин Д3. Међутим, чак и ако узимате витамине у облику капсула или таблета, тело га не може пробити у потребним количинама. А то значи да је једноставно потребно сунчати труднице. Запамтите да кости уребена почињу да се формирају у најмањем периоду трудноће, а то утиче и на будуће зубе бебе, тако да се од првог месеца трудноће до последњег дана будуће мајке треба пронаћи време да ходате у парку да бисте добили соларну енергију.
Треба рећи да уопће није забрањено отићи у море, па чак и обрнуто, саветујемо вам да само на сунцу морате бити у малим количинама.
Опасност од опекотина за будуће маме
Готово сви знају да је током периода дјететовог рођења тело жене највише подложно повећаним стресима. На пример, за женску кожу посебно је пажљива и пажљива брига. Штавише, веома често трудноће почиње да се појављују пигментиране тачке на рукама, лицу, леђима и зони деколтеа. Жена би требало да се заштити од јаког интензивног излагања штетним ултраљубичастим зрацима, а за то морате да се заштитите од посете соларијума и покушајте да не доспете на сунце у току дана.
Ако се мајчино тијело прегрије, парализа такође не остане на маргинама, а то може негативно утицати на здравље фетуса. Због пораста температуре мајчиних органа, органи бебе могу се прегријати. Само овде је вредно запамтити да је дечко беспомоћан и да не може регулисати температуру свог тела, јер је у материци своје материце. Ово је због чињенице да његови знојови горива још нису формирани и не могу радити, што се не може рећи о одраслима. Стога, када се мајка прегрији, беби мозак и нервни систем могу почети да раде квар.
Ултравиолетни зраци имају још једну особину - активирају природне задатке тела, на пример, као што су срчани удар, циркулација крви, дисање, метаболизам и многи други. Међутим, ако будућу мајку има проблема са овим процесима, онда можете заборавити на соларијум и дуготрајни боравак на сунцу, јер се проблеми могу само погоршати.
Многе студије су спроведене, чији је унос показао да тан има везе са појавом карцинома и меланома болести. Дакле, претерано зависно од боравка на сунцу је опасно за здравље. Штавише, код труднице, због дуготрајног сунчања, може доћи до дехидрације због интензивног знојења који се јавља током овог периода. Наравно, то ће се догодити само у том случају, ако не и враћање равнотеже воде у одређено вријеме.
Ако останете на отвореном сунцу дуго или ако сте прегрејани уопште, не само трудница, већ друга особа може доживети топлотни удар. Штавише, очекиване мајке имају много више могућности да га добију. Када се температура тела повећава, мали организам детета се такође прегрева, јер не може регулисати његову температуру. У случајевима када се такав прегревање наставља дуго времена, беба може зарађивати погрешан посао мозга, који, нажалост, неће бити враћен након тога.
Може ли жене које очекују дијете сунчати у соларијуму?
Наравно, ова установа је постала веома популарна и за жене и за мушкарце, али се много зна о штети и користима ових опекотина од сунца. Треба подсетити на то да су проведене многе студије које су утврдиле да соларијум, као и изложеност сунцу, повећава могућност канцера коже. Штавише, нарочито она је подложна трудницама са бијелом кожом, на којима постоје наталоженке, пигменти и родитељски знаци су укорењени. Само ова опасност није само за будуће мајке, већ и за друге људе. Ако користите заштитне средства, можете смањити ризик од настанка ове ужасне болести. У Великој Британији су студије спроведене и резултати су показали да у својој земљи само око 100 људи умре сваке године од меланома који се јавља као посета соларијуму. Већина њих су млади до тридесет година. Запамтите овај тренутак пре него што одете у соларијум, посебно ако сте зхдеетеребеноцхка.
Како сунчати будуће мајке?
Шта жене треба обратити пажњу на очекивање дјетета? И да ли постоји разлика у начину наношења за обичне жене и жене које чекају дете? Наравно, постоји. Свака будућа мајка мора знати одређена правила и препоруке, која имају посебну и обавезујућу природу.
- Труднице се могу сунчати само ујутро до 10 сати и само у вечерњим сатима након 17.00-18.00. Због остатка времена постоји јака активност ултраљубичастих зрака, захваљујући којој је жена и његова беба у опасности. Штавише, неопходно је рећи да разни уређаји у облику тенди и тенди на плажи не спасавају опасне зраке Сунца. А зраци сунца на 50 центиметара пенетрирају улазом, тако да нећете моћи ни да сакријете. Само соба вам може помоћи. Покушајте да не изађете у дан.
- У обавезном налогу, неопходно је носити шешир и боље је ако је шешир с широким маргинама, тако да можете сакрити своје лице од штетних зрака сунца. Сви знају да током трудноће често постоје пигментисане тачке, али останак на сунцу може само побољшати њихов изглед.
- У обавезном налогу за куповину и употребу средстава за заштиту од сунца са СПФ фактором није мања од 30 година. Међутим, прије куповине таквих средстава, обавезно прочитајте састав и консултујте се са својим доктором о могућности или немогућности кориштења. Избегавајте јефтине креме, они могу имати алергене који су апсолутно бескорисни за време лечења детета.
- Са доктором, причајте о томе када и колико воде треба да конзумирате током лета. Запамтите да ваше тело захтева пуно воде, посебно ако сте на плажи и пуно се знојите.
Закључак
Сада знате многе разлоге зашто жене чекају дете не могу сунчати, као што сте обично навикли. Међутим, с друге стране, ако се потпуно заштитите од сунчања, онда тожмозхно не оштетите себе, већ и бебу. Посебну пажњу треба посветити самом процесу опекотина од сунца, не морате сами пржити пени пре појављивања бронзане сенке, и уживати у сунчаној љубави.