- датуми - 10 комада
- индијски орах - 1 шоља
- овсена каша - 1/2 шоље
- јаворни сируп - 1/4 чаша
- 1/2 кашичице млијека цимета
- морске соли - 1 пинч
- Кокосово уље за печење - По укусу
1. Исеците датуме како бисте добили око 1 стакла. Ставите датуме, индијски орах, овсена каша, сируп од јавора, биљни цимет и сапун соли у процесору хране. 2. Мешајте око 30 секунди. Подмазати површину квадратног плоча за печење величине 20к20 цм са кокосовим уљем. 3. Ставите мешавину овса на плочицу за печење и гурните површину рукама. 4. Подједнако притисните мешавину до лежишта, а затим покривајте папиром за пергамент. 5. Ставите посуду у фрижидер најмање 4 сата. Ако су муесли спремни, уклоните их из фрижидера и сјечите их на квадрате димензија 5 цм. 6. Штедите барове у затвореном контејнеру у фрижидеру 2 месеца. Ако се служе на собној температури, решетке ће бити превише мекане и лепљиве. Најбоље је да их сервирате директно из замрзивача.
Услуге: 16