Корисни колачи Ове кашике "колачи" постале су за мене откриће. Једног јутра, пре него што сам јео своју кашу, оставио сам је у фрижидеру. И увече, када сам се вратила кући, открила сам укусну ствар, коју сам одлучила поново кухати и остављам "устати" само свесно! Ово јело ће задовољити људе који прате храну и служе као доручак или ужину између главних јела. Влакна, садржана у овсеним космичима, побољшаће стање коже и косе, имаће благотворно дејство на нервни систем. Стога је корисно да свака особа користи овако вредан производ као овсена каша. Осим тога, на тај начин је лако хранити дете са овсеним месом, служићи га као торта, украшавањем различитих ораха, бобица или сувог воћа. Будите пун и здрави!
Састојци:- Овсена кашика 200 г
- Вода 500 мл
- Мед 1 тбсп. л.
- Орах 50 г
- Корак 1 Да бисте припремили дијететски дезерт, узмите оатне љуспице, воду, мед и лупаке.
- Корак 2 Залијемо овсену воду и ставимо пећ.
- Корак 3 Дајте до врелине, а затим смањите топлоту на минимум и кухајте испод поклопца док не буде спреман (пре него што апсорбујете течност). Ово ће трајати око 10 минута. Додајте мед по укусу (користим 1 жлица са слајдером) и добро меша.
- Корак 4 Ставите готову кашу у калуп и чврсто га ударите (имам силиконски калуп с пречником од 17 цм и висином од 3,5 цм).
- Корак 5 Одликујте матице и очистите на хладном најмање 2 сата, тако да је маса добро одузета.
- Корак 6 Извадите замрзнуту торту из калупа и исеците га на коцкице или троуглове, попут торте.