Жене увек ратују са вишком масти. Да бисте изгубили тежину, пре свега, морате пратити вашу исхрану. Све ове отежавајуће дијете не обећавају ништа добро нашем здрављу. Данас препоручујемо да пробате нову воћну исхрану засновану на помелу.
Помело је укусно и сочно воће, покривено густим пелетом. Подсећа на сферу и има зеленкасто-жућкаст хлад. Понекад помело има облику крушке. Мјесто рођења плодова је Кина. Историја овог воћа започела је давно, чак и пре наше ере. Временом, Помело се појавио у Европи.
У земљама ЗНД, плод је долазио из Израела. Сада је овај производ неопходан за кување. Веома је сличан грејпфруту, али много више у величини. Постоје плодови који су достигли 8-10 килограма. По укусу, они су такође слични грејпфрут, али имају интензивнији укус.
Као и остали цитруси, помело има својства масти. Стога је савршено погодна за жене за губитак тежине. Можете се лако ослободити вишка тежине без много напора. Помело ће вам помоћи да изгубите масноће без штете по ваше здравље. Идеална фигура са помело - ово је стварно, јер не увек имате прилику да присуствујете фитнесу и теретани. Дијета може оштетити гастроинтестинални тракт.
Помело је одличан алат против вишка масти. Да ли имате додатне паре у струку? Онда је ово воће само за вас. Он ће помоћи да се носи са свим проблемима. Стога је вредно научити сву његову корисност.
Помело - складиште витамина и микроелемената
Ово је невероватно богат извор витамина А, Б, Ц и таквих супстанци попут пектина, бета-каротена. Воћка у свом саставу има корисна есенцијална уља, антиоксиданте и друге корисне елементе у траговима: магнезијум, гвожђе, калијум, калцијум, фосфор, натријум. Корисни угљени хидрати помело промовирају добар метаболизам и варење.
Ово је нискокалорични производ. 100 гр садржи око 40 калорија. Дакле, ово воће је дијететски производ. Употреба овог производа побољшава расположење, ефикасност, повећава имунитет. Помаже да се носи са депресивним стањима особе. Најважније је да се име производа узме у зимско доба. У овом периоду тело као што је немогуће путем неопходних витамина имикроелементија. Воће ће побољшати одбрану тијела и помоћи у суочавању са вирусним болестима.
Многи нутриционисти и лекари препоручују да се укључите у вашу исхрану, ако имате проблема са притиском или стомаком. Она ефикасно лечи несаницу, астму. Користи се за грозницу и дијабетес.
Воће се користи и за козметичке сврхе. Маске и пилинг на бази помела улажу кожу и дају чврстину. Она ефикасно лечи целулит.
Тродневна исхрана с помело
У току исхране ћете моћи уживати у укусним и храњивим јелима. Стога, ако укључите помело у вашу исхрану, онда брзо и ефикасно губите тежину, а не узнемиравате се. Састав плода укључује ензим који врло брзо засија тело и дуго не доживљавате глад.
- Први дан. Доручак почиње са зеленим или биљним чајником шећера и потребно је јести пол помело. У поподневним сатима чекамо свежу салату са кувано пилетином. Уместо кокоши, можете да једете са рибом. Ово је за ваше разматрање. Све ово можете замијенити печеним поврћем. Попиј мало чаја и онда. За закуску имамо јогурт са воћном салатом (помело, киви, грејпфрут). Имамо вечерњи дијететски карфиол са полом помело. Пијте биљни чај.
- Други дан. Ујутру пијемо чај без шећера с малим комадом пилетине и једном помелоом. За вечеру имамо кувану рибу са поврћем и чајем. У подне можете јести 1/2 помело и кувано јаје. Једите јаје и јабуку. За десерт, Унна помело и чај са медом.
- Трећи дан. Јутарњи оброк почиње са зеленим чајем и мало. Имамо кувану пилетину и пити чај. За десерт једите помело. Почиње поподне јогуртом и воћем. За вечеру јемо помело и карфиол. Пре него што заспите, можете пити кефир.
Захваљујући тродневној исхрани, можете очистити своје тело токсина и побољшати пробаву, метаболизам у телу, вратити рад црева. Поред исхране, свакодневно можете сваког јутра прије доручка добити пола пимплеа, а након неколико мјесеци видећете резултат.
Дијеталне салате с помело
Ово је најпопуларнија салата са помело за губитак тежине. Припремите се и смршајте са задовољством.
"Изврсна радост"
Састојци:
- Помело
- Салата одлази
- Маслиново уље
Помело и зелена салата остављају моје, чисте и исецкане на ситне комаде. Мијешајте све и додајте маслиново уље. Можеш мало слати. Салатикготов.
"Женски трикови"
Састојци:
- Пармезан сир
- Пилећи филе
- Индијски орах
- Салата одлази
- Помело
Прво, кувај филете и пресеци их у траке. Очистите боце и пажљиво га расклапите на лобулама. Лишће зелене салате мора бити исечено, али сир, додајте ораси. Сви састојци су мешани и искориштени маслиновим уљем.
Не препоручујемо да једете ово воће ако имате алергију на агруме и чиреве.
Помело има одличан посао са вишком масти. Стога је вредно укључити воћу у вашу исхрану, а врло брзо ћете постићи одличне резултате.