Зачинске зачине изазивају црвенило
Ова зависност се примећује код људи који су склони појављивању иритација због дилатираних судова на кожи. Акутне зачине такође могу изазвати појаву еритема (озбиљно црвенило коже) и папуле (заптивке преко нивоа коже) код особа склоних розацеи (розе акне). Код таквих пацијената, дерматолози препоручују ограничавање конзумације зачина. Иначе, такви нежељени ефекти могу узроковати употребу алкохола.
Кожи су потребни масти
Погрешно је вјеровати да је за очување младости и лепоте коже неопходно одустати од масти. То су масти које су потребне за обнављање липидног слоја коже, који обавља важну заштитну функцију. Поред тога, масти се укључују у формирање хормона неопходних за регулисање свих основних функција коже.
Витамини су кориснији од природних производа
Боље је користити природне изворе витамина: воће, поврће итд. Али ако је ваша дијета врло скромна (на примјер, зими) и углавном се састоји од високо калоричних намирница, дијететичари чак препоручују узимање витаминских комплекса.
Млеко утиче на стање коже
Неки људи, након што пију млеко, постоје разне кожне реакције. У природи, то су ружичасте лиснатице или мали осип. Као правило, разлог је једноставан - нетолеранција лактозе (млечни шећер). У таквим случајевима се препоручује потпуно напуштање млека и свих његових деривата. Затим ће осетљивост коже престати да изазива непотребне неугодности.
Парадајз пружа заштиту од сунца
Парадајз супа не може се назвати алтернативом за заштиту од сунца. Парадајз је извор витамина А, Ц и ликопена - јак антиоксидант, који помаже кожи да избегне штетне ефекте ултраљубичастих зрака. Али чак и ако једете највећи део парадајза, нећете пружити свој природни поклопац уз потребну заштиту. За информације - ликопен апсорбује тело тек након топлотног третмана, а самим тим и највећа корист од парадајза можете добити из сосова на њиховој основи.
Хијалуронска киселина достиже ћелије коже, узимајући у спољне изворе
Постоје лекови који садрже хијалуронску киселину. Али до сада нема чврстих доказа о њиховој ефикасности. Када прогутамо такав лек, мали проценат хијалуронске киселине остаје у цревима, али нико не зна колико улази у кожу.
Производи са ниским садржајем глукозе су повољни за кожу
Употреба таквих производа сигурно ће помоћи да се одржи танка фигура, али овде на кожи условљена "неслада" исхрана, на жалост, не утиче. На пример, у кувана шаргарепа шећер је много више него у свежем стању. Међутим, без обзира на то како се шаргарепа кува, и даље ће остати корисни производ.
Чоколада изазива појаву акни
Заиста, таква тенденција је пратила код неких људи, али је то названо опште прихваћено правило била велика грешка. Ако је у вашем случају, чоколада је главни узрок акни, довољно је само да је искључите из исхране, а проблем ће нестати. Али, нажалост, у већини случајева ова зависност нема никакву улогу, а одустајање од чоколаде не решава проблем акни. Обратите пажњу на адитиве који чине чоколаду. Узрок осипа може такође бити алергична реакција, као што су ораси.
Пиће погоршава стање коже
Већина лимунада садржи штетне конзервансе, што може изазвати алергијске реакције. Ако не можете да се одрекнете овог пића, покушајте да изаберете оне који садрже екстракт природних сокова. Дакле, пиће укључује екстракте јабука, лимуна, наранџе и сокова од крушке.