Летња салата Лето је време одмора, свежег поврћа и воћа, добро расположење и, наравно, најбоље време за уживање у светлим бојама и складиштење витамина за предстојећу зиму. Наравно, све врсте џемова, кисели краставци, зимске салате и прелива - то је добро: то ће бити него да се уздахне у хладно време. Али не заборавите да нема ничег бољег и корисније од новог поклона природе. Због тога, током лета, често припремају биљна јела, посебно свеже салате. На пример, салата слатких паприка са зачињеним сосом. Један начин је у стању да се разведри и украси било какво јело од меса, рибе, кромпира, пиринча. За оне који су одлучили да искористите ово милостиво време како би изгубили вишак килограма, салата слатког бибера постала ће и извор свих потребних хранљивих састојака, а одлично хранљиво јело, посебно ако му додате комад куваног меса, рибе или пилетине. А ово је одлична снацк, коју можете кувати код куће иу природи, на пикнику. Ако желите да направите салату од слатких паприка хранљивије, додајте му мало кувана пиринач и зелени грашак.
Састојци:- Пеппер слатки 2 ком.
- Маслине без семена 50г
- Орах 30 г
- Чесен 1 каранфилић
- Маслиново уље 3 тбсп. л.
- Сол 1 штапић
- Корак 1 За припрему салате, узмите 2 велика слана паприка (пожељно различите боје), маслине, ораси, каранфилић и маслиново уље.
- Корак 2 Пеппер је добро опран, уклоните семе и исеците у траке.
- Корак 3 У малтеру мачите 2 шака од ораха.
- Корак 4 Исеците маслине.
- Корак 5 Повежите бибер, маслине, матице, стиснути преко бисквита и маслиновог уља.
- Корак 6 Добро испрати салату и додати со по укусу.