Витко тело је предмет свачије снове. Али колико често слика поквари "ваљке" масти на струку и боковима, што вас чини разочарењем у огледалу. Правилно одабрани скуп вежби и уравнотежена исхрана ће помоћи да се избори са биједама. Производи од масти ће ојачати ефекат и довести до брзог резултата.
Топ-5 масти
Пето место у корисној исхрани десно припада цимету. Јединствени антиокидантни зачини се могу додати у чајеве, чорбе и пецене воћне десерте.
Цитруси - на четвртом месту. Они имају тонски ефекат и засићују тело витамином Ц, неопходним за смањење тежине.
Треће место је подељено између аниса, комаде и копра. Децокција семена ових биљки нормализује рад црева и зауставља процес ферментације.
Друго место је за зелени чај. Јака инфузија чаја је засићена катехинима - природним горионицима масти.
Постоље корисних производа је једноставна вода. Она убрзава метаболичке процесе, уклања токсине и учествује у цепању липида.