Субкутана маст је резервни извор исхране за тело, са недостатком исхране, тијело почиње да обрађује субкутану масу, али онај који се налази у поткожним одељцима и манифестује се у облику целулита, скоро га не обрађује тијело које је остало у њему. Слиједи да дијета, фитнес и други "трикови" неће имати 100% ефекта. Поред тога, потпуно се ослободити целулита није могуће! Такође, целулит се преноси на генетичком нивоу, односно ако је мајка имала целулит, онда се кћери ове судбине не могу избећи. Све ово би се сводило на "не" све напоре које направите, али то није.
Сада постоје различити лекови који доприносе елиминацији и лечењу целулита. Сами лекови немају исправан ефекат без ваших напора, што би требало применити у комплексу. Такви напори укључују физичку активност која би требало да буде присутна у свакодневном животу, наравно у разумним границама, без обзира да ли је то способност или једноставно пуњење, што је у суштини исте ствари. У овом случају треба обратити пажњу на подручје у којем је формиран целулит, тј. Оптерећење треба бити што ближе месту образовања, што ће утврдити врсту вјежбе коју треба одабрати. На пример, ако се целулит манифестује у абдомену, онда ће радити вежба која делује на абдоминалним мишићима. У исто време, целулит на кукама ће остати непромењен. Због тога, морате обратити пажњу на подручја целулита и одабрати одговарајући скуп вјежби за вас. Следеће сложено средство је дијета. И опет вас подсећам да у свему треба бити оправдана мера, не би требало да прелазите на храну на принцип хлеба, соли, воде! Ако пратите дијету, боље је консултовати диетичара, професионалац ће вам помоћи да одаберете праву количину и исхрану у зависности од индивидуалне структуре вашег тела и свакодневних активности. Сетите се да исхрана није гладна и прехрамбени баланс који ће зауставити или бар смањити наставак масних наслага.
И тако имамо три главне компоненте комплементарне једна другој: 1- супстанца за супстанцу (поможна); 2- физичко оптерећење (главно средство); 3- дијета (главно средство). Резултат ваших напора можете пратити најмање два месеца, под условом да испуните све критеријуме које сте добили од стране специјалиста. Независно "постављање курса лечења" не само да не може помоћи, већ и штетити вашем здрављу. Ипак вреди напоменути да бирајући помоћне производе пожељно је дати предност природним производима, на примјер онима који садрже углавном биљне састојке - биљне одјеке, терапеутски чај ... "Хемија" свакако брже "ради", али ће нужно оставити свој знак у свом тијелу.
Након терапије не заборавите на превенцију, која укључује другу и трећу компоненту. У супротном, сви резултати могу бити сведени на нулу у року од неколико дана. Превентивне мјере имају много мање оптерећења и интензитета, па те не оптерећују.