Основни принцип мнемонике је стварање асоцијативних веза између меморисаних материјала и оних који су већ доступни у меморији. Дакле, запамтити историјске датуме, има смисла пронаћи себи неку врсту повезаности између године догађаја и познате комбинације бројева (број телефона, кућа, стан, ауто, датум рођења).
Испоставља се да у процесу меморисања информација главну улогу игра не меморисање већ понављање. Ако подијелите процес припреме за испит у 7 дијелова, онда меморисање треба за један дио времена, остало - за понављање. За добро меморисање, боље је поновити информације у редовним интервалима: 30 минута, 2 сата, 5 сати, 24 сата. Свако зна правило: оно што се чита пар пута пре спавања и понављања ујутро, запамтио је ред величине боље.
Да напишемо формуле на зидовима, табеле правила и датума су, и заиста, веома једноставна и ефикасна метода меморисања. Наравно, није потребно покварити зидове. Нека твој ученик узима неколико листова Вхатман папира и претвори их у варијанте папира за зидове. Дакле, дете користи више врста меморије одједном. На крају крајева, прво морате да изаберете и систематизујете најважније информације (визуелну меморију), а затим их организујете и напишете у облику таблице (меморије мотора). Кад год дијете пролази поред својих постера, он или она ће наићи на неке уводе (и опет функционише визуелна меморија).
На тај начин, уз помоћ белешке, припреме за испите ученика, пуно ће се запамтити практично без напора. Табеле су корисне за припрему за било коју замену или контролу. У историји, датуми су обично тешко запамтити, у физици, математици и хемији - формулама, у језицима - граматичким правилима. Главни услови - да пишете велике и свакако направите постере. Куповане столице помажу мало. Поред тога, на фрижидеру, на зидовима тоалета можете да прекинете знакове са најтежим и лошим меморисаним материјалима (да, не смеју се!), На балкону, изнад стола и кревета. Иначе, корисно је и писање варалица. Али не морају бити написане како би се користили на испиту (ово је преплављено катастрофалним последицама), али да би поновили најважнији материјал још једном, користећи моторну и визуелну меморију.
Једна од главних компоненти успеха на испиту и друге одговорне активности је исправан психолошки став. На крају крајева, многи људи су научили све, све знате и због узбуђења, глава апсолутно одбија да се из меморије извуче неопходне формуле и датуми.
Стога, пре свега, потребно је прилагодити радно расположење. Не може бити лако.
Одмах има пуно важних ствари: потребно је да идете негде, позовите некога, желите да укључите телевизор или покупите детектива, чак и да опустите посуђе, ако то не учините. Ако не можете да се концентришете, можете покушати ... да преварите. За почетак, једноставно морате себи рећи: "Не желим да проучавам - а немој! Урадићу оно што желим! "- и стварно дозволите себи 10-15 минута да радите нешто угодно (најбоље је слушати вашу омиљену музику, плес). Тада би било добро лежати 15 минута, покушавајући да се опустите што је више могуће.
У овом стању можете замислити светле слике успешног полагања испита - са свим детаљима и детаљима. Иначе, такве сесије опуштања помажу да се врло брзо опустите и обновите снагу. Користан је трошак 3-4 пута дневно, укључујући и пре спавања. Након такве поставке, сједење за студирање је много лакше. И поверење у успех се додаје! Не припремите се за испит са својим пријатељима, у супротном ће се обука претворити у другу забаву.
Кажу да постоје хемијски лекови који вам омогућавају да "запамтите све". Кажу да се с њима сјећате чак и онога што никада нисте знали. Али то није могуће за нас. И, хвала Богу! Због тога што таква средства веома утичу на унутрашње ресурсе тела, које се тада враћају дуго и болно. Чак и енергетска пића која су данас веома популарна код младих далеко су од безазлености. А за успјешну припрему испита потпуно је неприхватљиво! Можда смртоносна доза кофеина и помогне да остане неколико ноћи без сна, надајући се да ће на крају научити неколико уџбеника. Али након ... Можете бити сигурни, за испит или тест, аматерски "инжењери" ће доћи с потпуно "стерилном" главом.
Међутим, лекарски савјет из меморандума, припрема за испите ученика може се користити и неопходно. Препоручујемо дневне дневне шетње током припреме за испите. И довољан прилив свежег ваздуха у собу за сат времена! А последња два дана пре одговорног догађаја препоручљиво је провести најмање четири сата на улици, било би лепо пливати у базену, да се играте.
Важно је одржати себе у добром, лаганом расположењу (ово се у великој мери промовише плесом!). И довољно сати ноћног спавања. Јутро пре испита, ако је могуће, такође не омета сат времена. И слушалице са вашом омиљеном музиком. Све ове једноставне мјере дају прилику да се опусте и смири, што је много корисније од напетих, чудних чекања. Пре него што напустите кућу, пијете чашу слабог чаја или воћног сокова (можете са витамином Ц растворити у овој течности). То тонира мозак, убрзава реакције. Али кафу треба одбацити. Боље је да се подигне на горкој чоколади (у умерености), бананама и орасима.