Тешко је поверовати, али у малом семену семена сезама постоји читава складиште корисних супстанци: витамин Е, фосфор, магнезијум, калцијум, калијум, цинк и цела група масних киселина који су неопходни за нормалан метаболизам у нашем телу. Уља у сезаму садрже све ове супстанце у концентрираном облику, а поред тога може дуго задржати својства. Није изненађујуће, због ових особина, постала је широко употребљена у медицини.
Сезамско уље нормализује метаболизам, па је корисно укључити у исхрану људе који су склони гојазности. Такође ће помоћи онима који су на дијети: садржај калорија у овом производу је низак, а захваљујући његовим својствима може надокнадити недостатак витамина и минерала, што се често примећује код оних који покушавају изгубити тежину. Сезамово уље се препоручује за астму, пнеумонију, прехладу, кашљу. Овај производ спречава стварање крвних угрушака, тако да је то незаобилазна компонента исхране оних који прате њихово срце и препоручује се и онима који пате од атеросклерозе.
Због високог садржаја калцијума и фосфора препоручује се сезамово уље за превенцију остеопорозе, болести зглобова, помаже у обнављању коштаног ткива након прелома. Данас је главни извор калцијума млечни производи. Међутим, за оне који не толеришу лактозу или су алергични на млечне протеине, сезамово уље ће бити одличан "добављач" калцијума. Доктори кажу да само једна кашика нерафинисаног сезамовог уља дневно повећава ниво калцијума у телу три пута.
Сезамско уље има благотворан ефекат код болести срца, штитне жлезде, нормализује киселост желуца, помаже код анемије, повећава имунитет. Поред тога, способна је уклањати штетне материје из тела. Из тог разлога, корисно је то користити за становнике мегацитета, јер је опште познато да екологија у великим градовима оставља много жеља.
Како можете да донесете сва ова корисна својства телу? Веома је једноставно: због одсуства мириса и меканог укуса ораха, сезамово уље се широко користи у кувању. Биће одлично одијевање за салате од свежег поврћа, савршено комбиновано са живином и месом. Рецепт за наношење уља од уља је скуп, само треба да изаберете.
Међутим, лековита својства уља од сезама се не завршавају. Козметологија је још једна сфера примене овог производа. И, наравно, може се користити код куће.
Због високог садржаја витамина Е, сезамово уље помаже у отклањању бора (укључујући и мимике), успорава старење, враћа еластичност на кожу. Користан је и за суху кожу: захваљујући његовим нутритивним својствима, кожа ће бити мекана и нежна. Сезамско уље нормализује радове лојних жлезда, тако да ће то бити одличан "помоћник" за оне који имају масну кожу. Како да применимо уље од сезама? Лако је: можете додати неколико капљица крему, направити лагану масажу лица, припремити маску базирану на уље сезама. Још један интересантан начин за коришћење је скидање шминке са овим производом. Само нанети неколико капљица уља на памучну подлогу и диск и уклонити шминку. Овим поступком, уље у сезони ће уклонити не само козметичке производе, већ и мртве ћелије коже - тијело ће се побољшати.
Овај производ чини не само лице, већ и косу. Уље ће помоћи суху и крхку косу да постане мекана и свиленкаста, дати сјај. Сезамово уље се може користити за било коју врсту косе. Садржи супстанце које стимулишу раст косе, нормализују скалп. Можете се пријавити као маска, као и направити масажу. Сесамско уље ће помоћи онима који желе да имају дугачке лепе трепавице. Само наносите уље памучним брисачем или специјалном четком на чистим трепавицама, оставите 15 минута и исперите. Видећете резултат за две недеље.
Сезамово уље је диван производ за негу ноктију и рукама. За кожу под утјецајем времена можете направити маску: ставити топло уље на своје руке, ставити рукавице и оставити 10 минута. Ако направите маникир, утрљите капљицу уља сваког ноктију и исперите га након пет минута. Ово ће ојачати нокте, а редовна апликација ће помоћи да се носи са крхкостима. Ако додате неколико капи уља у нормалну крему за руке, хранљива својства креме ће се повећати.
Уље од сезама има својства сунчања, тако да је често укључено у заштиту од сунца. Додајте неколико капи уља у уобичајену крему за негу лица - а кожа ће бити заштићена од штетних ефеката сунчеве светлости. И наравно, у маслиновом уљу можете додати неколико капи уља за укус. То ће повећати његову ефикасност и учинити бригу о лицу и телу још пријатнијим.
Као што видите, уље у сезаму има масу лековитих својстава. Закључак може бити само један: ако желите да будете здрави и лепи, боца у којој је уље сезоне, лековита својства које сте студирали данас, мора нужно заузети своје место у кухињи иу кабинету за лекове.