Шаргарепа манго

Мешајте састојке у блендеру. Маса воћа и поврћа треба постати хомогена. На први поглед Састојци:

• сок од шаргарепе - 1/2 шоље
• манго - 1/4 Чаше (смрзнуте комаде)
• лед - 1/4 куглице (коцке)

Инструкције

Мешајте састојке у блендеру. Маса воћа и поврћа треба постати хомогена. Одмах залити у високу чашу и послужити је столу. У једном порцији шаргарепе и манго: 52 калорија; 1 г протеина, 0 г масти, 13 г угљених хидрата; 1 г влакана. На здравље и пријатан апетит!

Услуге: 2