У нашем времену постоје бројне дијете, с којима можете брзо испустити велику количину килограма у кратком временском периоду. Брзи губитак тежине за жене са овом или оном дијетом је управо резултат који они желе. Размотрите позитивну и негативну страну брзог испуштања вишка тежине у кратком временском периоду.
Позитивни моменти брзог губитка телесне масе
Свака жена, поготово на пролеће, пре одласка у одмаралиште, за вријеме заљубљености жели да изгледа прекрасно. Заиста, постоје случајеви када жена то треба за кратко време. Без сумње, многе жене теже брзо губе тежину. Такве дијете су добре, јер можете носити хаљину за предстојећу журку, која је мало чврста, похваљена пред пријатељима итд. Али мали број људи размишља о томе како женско тело реагује на брз губитак тежине.
Негативан ефекат брзог губитка телесне масе за жене
За брз губитак тежине, по правилу се користи било која посебна исхрана (изузеци су болести). Акутни недостатак хранљивих материја који улазе у тијело може довести до хормонског неуспјеха. Многе жене губи свој менструални циклус због брзог губитка тежине. Према медицинској статистици, жене које су зависне од "брзих" исхране имају рану менопаузу.
Мало људи зна, али дијете са брзим губитком масе смањују интелигенцију. Чињеница је да када се постиже, веза церебралне хемисфере је прекинута. Ово помаже у прекиду перцепције долазних информација и његове обраде, до погоршања меморије. Због тога се не препоручује женама које су на исхрани да возе. Повреда реакције, због тога, не можете временом реаговати на ову или оној ситуацији на путу.
Брзи губитак телесне масе може изазвати велику штету на јетри. Оштар губитак тежине за овај орган је опаснији од споре гојазности. Ово може изазвати озбиљне болести, као што је безалкохолни стеатохепатитис. А симптоми се могу манифестовати након дугог временског периода, чак и ако је јетра већ оштећено. Осим тога, многе даме узимају различите суплементе (биолошки активне) за спаљивање масти. А супстанце које чине њихов састав далеко су безвредне. Такви адитиви могу негативно утицати на јетру. Узимање суплемената за брз губитак телесне масе може довести до отказивања јетре. Са оштрим смањењем тежине угљени хидрати и масти у женском тијелу удура у јетру, док обликују у њему вишак наслага. Због тога можете купити гојазност јетре, што повећава ризик од хепатитиса, па чак и цирозе.
Поред тога, уз брз губитак тежине, жене пате од коже. То углавном примећују жене средње величине. Због недостатка потребних хранљивих састојака, кожа постаје мршава, губи еластичност. Осим тога, током периода интензивног губитка телесне тежине, функционише мукосулоскелетни систем. Ово повећава ризик од остеопорозе, јер не добија довољно калцијума, коштано ткиво постаје све крхко. Уз то, губитак тежине је угрожен и код људи који су у ризику од развоја туберкулозе. Поред свега наведеног, уз брзо смањење тежине, губитак тежине се брзо враћа. Са брзим губитком тежине, прекомерна тежина се одбацује, али се не уклањају узроци појаве масти. Да ли је вредно ограничити на јело, ако се резултат не задржава дуго?
Међутим, многе жене могу да тврде, зашто су такве дијете тако популарне ако негативно утјечу на здравље. Чињеница је да је штетна страна врло ретко описана у разним часописима који "промовишу" култ губитка тежине. Због тога, пре него што брзо изгубите тежину, свака жена треба размишљати о томе да ли ћете покварити своје здравље, поштујући моду. Чак и ако драги пријатељ, који на тај начин повремено губи тежину, изгледа одлично и осећа се добро - то не значи да ћете добро радити. На крају крајева, свака особа има свој специфичан организам. Ако стварно желите да побољшате цифру, требало би да изаберете други начин губитка тежине. На пример, да се бави физичким вежбама (код куће, у клубу итд.) И истовремено користите исхрану која је богата неопходним супстанцама за женско тело.