Уз ову дијету, можете изгубити 5 килограма за само 5 дана. Поред тога, не морате се ограничавати на алкохол и спасити своју исхрану све до бољих времена. Обично, када смо на дијети, строго нам је забрањено пити алкохол. А не спста!
- Алкохол је веома калоричан производ, па ако се узима током дијете, садржај калорија ће се повећавати дневно.
- Када се ограничавамо на многе производе како би изгубили тежину, наше тело слаби и постаје рањивије, а ако узмемо алкохол, онда ћемо потпуно ослабити, што се не сме дозволити током губитка тежине.
- Алкохол негативно утиче на нас и заустављамо да правилно пратимо дијету, што значи да не испуњавамо све препоруке.
У исхрани вина, алкохол је не-ексклузиван, па чак и обрнуто, прихваћен је и чак практикован. Овде је вино најважнији састојак. Никакве негативне последице у телу нису забележене након овакве исхране, а пет килограма тежине, као што никад није било. Наравно, колико губите тежину зависи од вашег тела. Можда ће број бити више, а можда и мање.
Наравно, у исхрани вина постоји низ ограничења :
- Током исхране морате искључити угљене хидрате од ваше исхране, шећер се не може користити на било који начин у било ком облику, а такође се не препоручује да се користе шећерне супстанце.
- Такође морате заборавити на сол, уклања течност из тела.
- Током дијете можете пити само вино и воду. Без сокова, минералне воде, кафе и чаја. Забрањено је.
Мену-Нутритион Диет
Трајање дијете 5 дана и сваки дан потребно је користити исту ствар.
- Доручак: 1 тврдо кувано јаје или 2 кувана препелица јаја, мали парадајз.
- Снацк: 1 зелена јабука (за ваш преглед, можете прескочити ову снацк).
- Ручак: ниско-масна цурд-200 грама, 1 краставац.
- Вечера: 200 г сувог црног вина.
Можете пити чиста газирана вода у било којој количини.
Вински сир
Постоји још једна верзија дијете за вино, која доприноси већем губитку тежине због уклањања токсина, токсина или течности из тијела, побољшава метаболизам. Овдје је могуће замијенити сирасти сир за сјеме са ниским садржајем масти, али узимати исту количину - 200 грама. Само у ручку треба једити само 150 грама сира, а преосталих 50 за вечеру заједно са црвеним вином.
Ова опција нуди проширење дијете за још 2-3 дана, и много је поштеди за наше тело од кратког времена.
А у првој и другој варијанти бирате вино по вашем укусу, главна ствар је да треба да буде црвена и сува. Семисвеет, полусува и слатка вина нису погодна. Важно је да је вино берба. На пример, можете набавити такве сорте: "Мерлот", "Мусцат", "Исабелла", "Цабернет" и многи други.
Предности здраве исхране
- У тако кратком временском периоду можете изгубити око пет килограма вишка тежине.
- Можете се сједити на овој дијети, као у нормалном дану, а свечано, можете пити са свима, најважније се сећате да морате пити само 200 грама. И са нормалном исхраном, морате провести цео дан покушавајући да не провале и пију на журци. Обично, када људи пију, постану дебели, а на крају ћете изгубити тежину.
- Чињеница да сте за 5 дана отказете од соли, позитивно ће утицати на ваше тело, прочистити ототоксине и токсине и побољшати метаболизам.
- Вино позитивно утиче на хематопоетске и кардиоваскуларне системе, тако да ће се ниво нежељеног холестерола у крви смањити и његов састав ће се побољшати, а организму ће користити корисни биофлавоноиди и друга корисна фито-једињења.
- Дијета је јако јефтина, јер за све вријеме морате купити само 5 јабука, 5 краставаца, 5 парадајза, 5 јаја, флашу вина и килограм ниско-масног сира.
- Ова дијета повећава расположење.
- Посебно задовољан етадетом љубитеља вина.
Недостатак здраве исхране
- Да седите на овој исхрани не би требало да имате никаквих одступања у здрављу, а такође морате консултовати лекара.
- Комплетна забрана сланих шећера. Али кад за пет дана будете на вагу и видите резултат, ви сте се потрудили да је вредело.
- Да бисте поновили ову дијету, можете само након 2 мјесеца због недостатака који су описани изнад.
- Ако злоупотребљавате алкохол, онда ова дијета није за вас.