Каква је особеност кремлинске дијете и одакле долази ово име? Ствар је у томе да су први људи на властитој исхрани суди државним људима. Дијета се први пут срела са "храром", посебно мушким полом. Наравно. Такви производи, као што су кобасице, месо, масти и, што је најважније, водка, дозвољавају да се конзумирају, и толико горких, макарона и пиринча, који су их мрзили, забрањени су. То је све и уронило је у базен нове исхране под слоганом исхране у Кремљу - мој дневник губитка тежине.
Шта је тајна овако дивне дијете? Све је довољно једноставно. Угљени хидрати за тело су гориво и лако доступни. Тело напреза минимум напора да се извуче енергија од угљених хидрата. Метаболизам делује пасивно, а у међувремену се маст активно акумулира на стомаку, куковима и задњицу. Одржавање дијететске кремлинске безалкохолне масе акутно је шокантној терапији за тело. Уношење угљених хидрата је стриктно забрањено или строго ограничено, али приступ масти и протеини је отворен у било којој количини. А тело мора да се труди да добије неопходну енергију од њих.
Сваки производ у исхрани у Кремљу има своју "цену" у конвенционалним јединицама. Један грам угљених хидрата означава једна јединица. Дакле, "цена" меса, масти, рибе и разних месних производа је 0 цу. Али тањур са кашастим кашумом без уља биће већ 62 цу. Да бисте изгубили тежину, не можете прелазити границу на 40 америчких долара. Да бисте задржали исту тежину, довољно је користити производе чији индекс не прелази 60 конвенционалних јединица.
Прилично је једноставно и лепо, зар не? А резултати неће вас чекати. Али, пре него што прате нови тренд, потребно је детаљно проучити предложену верзију исхране.
Прво, исхрана у Кремљу има за циљ краткорочни резултат, не може се годинама поштовати. Много је гора него дијететски Аткинсон, јер није довољно уравнотежена и представљена је у много поједностављеној верзији, а такође није јефтина, с аспекта просјечног потрошача.
Друго, исхрана у Кремљу није превише безбедна за здравље. Преоптерећење тела великом количином протеина и масти може довести до погоршавања болести гастроинтестиналног тракта, кардиоваскуларног система и бубрега. Ако се угљени хидрати синтетишу од масти и протеина, овај процес прати формирање ацетона у великим количинама. А ацетон је штетан за тело, посебно у великим количинама. И улазак у крв, шири се по целом телу. И наша јетра и бубрези постају безобзирни пре такве инвазије.
Треће, мушко и женско тело имају другачији конститутив, тако да су разлози за прикупљање вишка тежине такође различити. Код жена, прекомерна тежина је последица хормоналних промена, а не опојности. Иако се све дешава.
Четврто, ако седите на дијету у Кремљу, тешко је захтијевати много од мозга. На крају крајева, развој главне хране за мозак, глукоза, са угљеним хидратима дијете се јавља у мањој количини него што је потребно. Зато мозак не може радити пуно снаге.
Донео смо све предности и недостатке дијете у Кремљу, избор је ваш.