Овај систем снаге даје нову снагу, виталност, а такође врло добро утиче на цифру. Најдуже од неколико година постоји реструктурирање свих механизама који су толико потребни за живот: цревна микрофлора, систем гастроинтестиналног тракта, реакције понашања, ментално стање и преференције укуса. Након преласка на нови систем за храњење ГП Малакхов, особа добија здраво тело и прелепо тело.
Како се пребацити на нови систем за храњење ГП Малакхова
Традиционални исцелитељ Геннади Малакхов препоручује конзистентно пребацивање на овај електроенергетски систем како не би изложио тело стресу. Почните да мењате низ оброка, једете пре него што једете течност и свеже воће, а свеже поврће испред хране богате беланчевинама и угљеним хидратима. Сва оброка - доручак, ручак и вечера - не би требало да се састоје од више од 2 посуђа, где је прва посуда - салата од поврћа, друго јело - храна која садржи огромну количину протеина и угљених хидрата.
Малаховска исхрана предлаже одабир сирове хране уместо хране која се третира топлотом, али она треба постепено увести у вашу исхрану. Сада, сваки пут, гурати и кувајте поврће мало мање него раније. Временом, потпуно ћете престати да радите ово и идете у сирову храну. Биће корисно конзумирати замрзнута и сирова биљна јела наизменично. Геннади Малакхов саветује да на своју исхрану додају све врсте сирових намирница, на пример, пшеничног зрна, дивљих биљака, разних врста житарица натопљених у воду, бобица, воћа. При припреми кашице не користите традиционални традиционални начин кувања. Уместо тога, најбоље је намотати мрље пре кувања.
Нови систем хране који је развио Геннади Петровицх Малакхов претпоставља одбијање алкохола, чаја, кафе, соде, конзервисаних производа, мајонезе, кечапа, производа од меса и кобасица, димљених производа, колача, чоколаде и других производа. Народни исцелитељ саветује сваког дана да пије свеже стиснуте сокове (воће, поврће, воће, комбиновано). Препоручена дневна доза је 100-150 мл сокова. Поред тога, Малахов саветује сваку сезону да организује дане истовара, које карактерише чињеница да ће само један производ бити присутан у исхрани особе. Производи се бирају у зависности од области боравка. Дакле, на пример, то може бити "дан шаргарепе", "дан мелоне", "дан јабуке", "дан марелице", "дан лубенице", "дан грожђа", "дан јагода".
Дијетални мени ГП Малахов
Сумирајући све наведено, приближни мени овог система ће бити следећи:
доручак - свеже воће;
ручак - каша / сирово или благо зачињено или кувано поврће, свеже стискани сок;
вечера - салата од поврћа, ораси.
О свом новом систему хране, Малакхов каже да ако особа не пожурите и постепено наставља ову исхрану, онда ће се његове навике за укус променити на начин који ће му се чинити пријатно и пожељно раније наизглед неприлично храњење.
Осим прехрамбеног система прехране, ГП Малакхов нуди свима да испробају експресну исхрану. Ова дијета обећава спасавање особе до 5 кг вишка телесне тежине и само за 5 дана. У срцу експресне исхране су биљне инфузије, које треба пити најмање два литра дневно. Инфузије помажу у отклањању вишка телесне тежине, очвршћавају тело токсина, штетних штапића, соли. Биље, које су део њиховог састава, доприносе повећању отпорности тела вирусним инфекцијама и олакшавању појаве хроничних болести.
Предности и недостаци исхране Геннади Малакхов
Ако говоримо о предностима овог система хране, требало би прво напоменути да то не подразумијева строга ограничења, забране или лишавања хране. Једини изузетак је алкохолна и безалкохолна пића (кафа, чај, вода за пиће). Малахов препоручује да пије само чајеве на лековитом биљу или одјећу.
Током дијететског система, храни се може једити обична храна. Само се увек сећајте о вашој жељи да смршате, и стога не претерујте или бар смањите величину потребног дела за вас.
Ако одлучите да пратите нови систем хране од Геннади Петровицх Малакхов, тада свако вече, припремите инфузију за читав следећи дан. Да бисте то урадили, припремите га у 2-литарском термосу. Јуха треба пити у топлом, али не загреваном облику, како би побољшала његову корисност и акцију.
Биљне инфузије за петодневну исхрану Геннади Малакхов укључују следеће компоненте: 4 тбсп. л. цвијеће липе, 4 тбсп. л. листови имеле, 2 тбсп. л. дусо, ½ лимун.
Биљна инфузија. Први дан. Цвијеће липе цвеће по стопи од 2 литре воде по 1 кашичице.
Биљна инфузија. Други дан. Пустите лишће лишћа у истим пропорцијама као и први дан.
Биљна инфузија. Трећи дан. Пражите лишће из лишћа и липе цвијеће (2 литре воде по 1 жлица).
Биљна инфузија. 4. дан. Пљеснати лишћари, липе цвијеће по стопи од 2 литре воде по 1 кашичице. Додај мед.
Биљна инфузија. Пети дан. Пљеснати лишћари, липе цвијеће по стопи од 2 литре воде по 1 кашичице. Додајте мед и пола лимуна.
Имајте на уму да током дијететске исхране Геннади Петровић Малахов може доћи до потреба за уринирањем. Ова реакција се објашњава дејством биља на тијелу.