Свака особа у животу више пута је срела лоше снове. Сањају апсолутно све, и одрасле и малу децу. Одрасли, ови снови носе прилично мирно, у почетку су непријатне успомене, али након неког времена све је заборављено. Дјеца страдају ужасним снагама веома тешко. Још не могу утврдити гдје је стварност и где је сан.
Зато се након буђења и даље плакају и почињу да се плаше мачака и паса на који су сањали на страшан начин. Или почињу да се плаше мрака, са доласком који из кревета и из ормара, излазе различити чудовишта. У таквим случајевима, родитељима није потребно да говоре дјетету да се добра дјеца не плаше ништа или да такви велики момци и дјевојке нису лепи због чега се бојати. Овакве методе ноћи страхују да се дете неће ослободити, али комплекс лакше ће лако стићи. Немојте одмах одлазити код психолога. Боље да анализирате дан детета, будите стрпљиви и окружите бебу љубављу и бригом. На крају крајева, боље је него што родитељи њиховог детета не знају ко.
Узроци лоших снова
Многи су збуњени због узрока лоших снова. Тада, могу ли их звати?
- Болести. Често се појављују ноћни мрави у болестима које прате топлотна грозница. На пример: грип или АРВИ.
- Стрессмеиа анксиозност. Може се померити цела породица у нови стан, скандале између родитеља или смрт вољеног хрчка или папагаја.
- Лекови Неки лекови могу узроковати лош сан, они су у стању да изазову ноћне море.
- Остроианииа масне хране. Овај разлог су научници открили уз помоћ истраживања, па је потребно смањити унос акутне и масне хране.
- Непријатно. Спавање на уском, крутом и крекираном кревету је врло неугодно, дете, уз најмањи покрет, стално ће се пробудити.
Препоруке за спречавање ноћне море
Све ове препоруке су прилично једноставне за људе који воле:
- За почетак, као што је горе речено, потребно је прегледати мјесто за спавање код детета. Постељина мора бити што удобнија. Не би требало да пишти док возите, довољно је широко и ниско. Душек не би требало да буде сувише тешко. За сезону би требали бити изабрани јастучићи за одјећу, беба не би требала бити хладна или заспана током спавања. Ако се дете плаши мрака, требало би да се брине о ноћном светлу, може бити мала ноћна лампа, стајати на ноћном столу или мали зид на зиду.
- Забрањено је гледати хоррор филмове у детаљима, а такође морате избјећи и цртане филмове у којима постоје разни чудовишта. Деца имају врло насилну фантазију, све ове монстере ће се пребацити у стварни живот. Имаће га у мраку, испод кревета, на прозорима иза завеса, итд.
- Током целог дана потребно је организовати активне игре и плес за дијете. Напуштајући сву своју енергију, уморно дете заспало брже и јаче.
- Увече два за спавање потребно је смањити своју активност. Прочитајте приче, пориват.Необходимо покушајте да креирате одређене традиције пре спавања: обавезно купање, успаванка или гледање дечјег програма "Спокојоноичи!". Све ће то сигурно помоћи да се смири и подеси дете на спавање.
- Предња страна мора проветрити просторију у којој ће дете спавати. У празној прашној соби, постоји велика шанса за ужасан сан са ноћним морем.
- Врло добро помажу да се носите са лошим снагама с омиљеном играчком бебе или магијом пјажаме. Пре него што заспите, реците ми каква је херојска играчка, како она може освојити све "бабаике" и како ће читаву ноћ чувати његов слатки спан. Или какву чаробну пижаму има, како ће га заштитити од свих перионица.
- Још једно дивно средство из ужасних снова може бити читање молитве пре спавања. Текст молитве треба бити једноставан, бољи, ако је у поетском облику. Само за почетак детета неопходно је објаснити ко су такви Анђели и Бог у разумљивој заступљености за њега. Онда може сигурно заспати с повјерењем да ће моћи заштити релативну ноћну мору.
Ако је беба и даље имала лош сан и почела је да зове мајку и плаче, морате му доћи на први позив за помоћ. Помирите га, загрли га. Ако може рећи о свом сну, онда морате покушати претворити ноћну мору у фасцинантну причу са нужно позитивним циљем. Пустите да се дете осећа као главни јунак у њој, а не жртва. Онда га требате вратити у кревет, пољубити и сједити поред њега. Важно је да зна да ће нужно доћи до спашавања и сигурно ће га разумјети.
Најважнија ствар је више топлина, брижљивост, љубав и разумевање у односу на дијете. И ускоро ће страхови са свих детета отићи без трага и више га неће превазићи!