Сви љубавни родитељи схватају да дијете треба само корисну храну. Али, као што знате, корисно - не значи укусно. Због тога се многи суочавају са таквим проблемом када дете одбија да једе поврће. Корисна храна не чини деци укусним, они су каприци и одбијају. Како можете научити своје дијете да користи?
Зашто дјеца не желе да једу поврће?
Постоји врло добар образац - ако родитељи не једу и једу исправно, онда деца узимају пример од њих. Зашто дете једе укусан оброк када мама и тата једу пржени кромпир са свињетином? Да размислимо, како једете?
На пример, размотрите грицкалице. Шта вам се више допада: лепиња или укусна поврћа? И ако одговор на питање није за салату, онда се питати зашто дете не жели јести поврће. На крају крајева, родитељи за њега - примјер за то. У детињству још увијек не разуме шта је корисно, а шта није. Погледа на његову мајку и оца.
Сасвим је логично да родитељи желе да дају дијете свим неопходним минералима, витаминима и елементима у траговима. Због тога је неопходно увести поврће у вашу исхрану и јести их са бебом. Такође морате волети ову храну, на било који други начин. Док и сами не почнете да једете поврће дневно, ваше дете неће бити ни једно. Да се суочимо са тим, ако мајка даје јабуку или шаргарепу за снацк, а она сама неће јести чоколаду, онда му се дете неће допасти. Испоставља се да он мора срушити шаргарепу док уживате у слаткој, а не корисној чоколади. Ако желите да дијете правилно једе, исхрана би требала бити иста за цијелу породицу.
Примењујемо поврћу
Како научити своје дијете поврћу? То није тако лако као што се чини. Овај посао захтева доста времена.
За почетак, требало би заменити слаткише и колаче са поврћем. Свако има вазу са омиљеним слаткишима за бебу. Веома је важно да дијете не може сам себи дати. Данас је вредно ставити вазу на отвореном простору, али уместо слаткиша и пецхениусхек га напунити свежим поврћем. На пример, то би могло бити парадајз, грашак, шаргарепа и слатка паприка. Тако зеленило поврће привлачи пажњу. И не оклевајте да преузмете компанију за себе. Покажите свом дјетету да је таква храна лоша за укус од слаткиша. Ако ставите вазу у дјечје собе, прије или касније ће покушати опсесивно, не можете сумњати.
Можда, наравно, све поврће њему и не мора да окуси, али нешто слично томе. И врло брзо ће му дете тражити више. Потребно је схватити да дете не једе поврће због своје штетности, већ зато што још увек не разуме овај укус. Али пре или касније ће разумети да је поврће укусно.
Сада би требало да привучете свог сина да вам помогне да исечете поврће. Пустите дијете да сије краставац или бибер за повртну вазу. Када и ви и ви сте гладни, немојте трчати у кухињу за колаче. Због тога замолите дијете да вам направи сендвич од поврћа или укусну салату.
Пусти дете да изабере поврће за ово. Помозите му да украси салату лишћем и зеленилом. Биће веома лепо и шарено. Пусти бебу, да храна може бити тако живописна. Предложите и он ће покушати етидивние сендвиче или салату. Хвалите свог помоћника.
Када дете потпуно одбије да једе поврће, он не може да виче и да га казни. Потребно је само другачији приступ. Покушајте постепено навикнути. Прво, можете направити посуђе од куваног поврћа и пожељно у Тертоми. Палачинке од пиринчане пире, кромпир-чоколадног кромпира, супе-пире од купуса итд. Биће веома корисне. Ако додате поврће многим људима, врло брзо дијете неће приметити да их је јео.
Тајни рецепти: шта дати дјетету?
Дакле, тешко је дијете научити поврће. Стога, ако то не урадите отворено, мораћете сакрити поврће у различитим јелима. Неће разумети како ће их појести. Сада омиљена јела вашег детета биће корисна за њега. Па, погледајте неке занимљиве рецепте за добре домаћице.
- Торта од шаргарепе. Укусни и популарни десерт за бебу. Уместо маслаца најбоље је додати пире кромпира из печених јабука, тако да ће бити мање мастно. Врло задовољавајуће и корисно.
- У пилаф можете додати нарибане тиквице. Дете неће приметити да тамо има поврћа, јер се пилаф неће променити по укусу, али ће постати много кориснији.
- Макарони је једно од најпопуларнијих јела за сву децу. Можете додати сир сос са парадајзом на јело. Врло је укусна, беба ће јој се допасти.
- Касерол од кромпира и меса је најбољи ручак за бебу. Да би јело учинило кориснијим, пола кромпира треба заменити пирејом из кувана купуса.
- Супе пире је прави спас за маме. Овде можете користити било које поврће које волите. Све добро помешајте у блендеру и додајте павлаку. А супа је спремна. Деца воле ово јело.
Изводимо закључке да није вредно присилити дете да једе поврће. Користите трикове и трикове. И не заборавите да сте пример за то.