Избаците иритацију, не дозволите да утиче на ваш живот. Понекад савјетујте, нечујно бројајте до десет и смири се, извући се заједно. И ако ова метода не помогне, онда ћемо размотрити и друге начине проналаска унутрашњег равнотежа.
Ако је канцеларија нервозна, онда уместо пијења кафе - једите бомбоне од менте, пијте шољицу чајеве од мете и приметићете да се смирите. Мирис мете дјелује директно на људски мозак - као антидепресив. Мирис нане помоћи ће вам да се осећате пуном свежине и снаге.
Неопходно је пажљиво и пажљиво погледати на вашем радном месту. Ако имате све на столу у неуредности, увек тражите нешто и не можете га пронаћи, а према правилима Фенг Схуи-а имате исти поремећај у вашој глави. У овом радном окружењу постоји осећај опструкције на раду и несигурности у њиховим способностима. Да се све поправи, врло је једноставно. Ставите своје радно место на ред, разврстајте све документе, унесите редослед ваше дневника и видећете како ће све у глави постати на месту.
Науците да будете удаљени од негативних мисли. Само са позитивним ставом - повећати продуктивност рада, расположење ће се растати са вама и са колегама, чак и ако је шеф стално незадовољан свима. Анализирајте своје радње и фокусирајте се на посао, обавите одређени задатак. Заједничка дискусија о току посла са колегама ће помоћи да се нађе најбољи начин за обављање посла.
Добро расположење ће вам помоћи и ваш изглед. Морате бити сигурни да изгледате савршено. Поред тога, кратке паузе за разговор са колегом преко шоље чаја ће помоћи да се разведри. Разговарајте са апстрактним темама, али не дуго и вратит ћете се својим задацима обновљеном енергијом.
Уживајте у послу, а расположење ће бити савршено. Немојте се апсорбовати, будите увек са тимом. На крају крајева, топла атмосфера у тиму је веома важна. Комуницирајте са колегама, помозите и наравно немојте бити мрачни. Смиле и искреност су важни.
Жене су више емотивне од мушкараца и стога су више подложне депресији. Али постоји неколико општих савета за бављење депресијом, на пример:
- Сви знамо да ће за жене први лек за депресију бити куповина. Ако ви, за подизање духова, купите себи нешто ново - шал, блузу или ципеле, то ће бити сјајно. Ваше куповине нећете остати непримећене од стране ваших колега, посебно жена, и изазватиће им завиду, а ви ћете се осећати много боље.
- Пре почетка радног дана покушајте да избаците своје емоције ван канцеларије. Можеш ићи у фитнес, направити јутарњу вожњу или само вриштати на другом бору у трамвају.
- Осим тога, када дођете на посао, пажљиво погледајте колеге. Сигурно постоје они који у овом тренутку могу бити много гори од вас, али се они суочавају са овим. Ако могу, онда можете.
- Чак и ако сте трудни и уморни сте од посла - размислите о томе да ли сте у могућности да се изложите перманентним депресијама везаним за посао. Можда само идите на одмор.
- Имате проблем - поделите са колегом, и приметићете како ће вас развеселити прича о његовој проблематичној ситуацији. Испоставља се да не само да имате проблем.
- Наравно, сви знају да су различити слаткиши, а нарочито чоколада, одлични антидепресиви. Али ако се такве методе користе за ублажавање депресије, ускоро ће се вратити са вишком килограма које сте унели.
Како подићи своје духове на послу, ако су га радници покварили? Како се нисте формирали и није важно шта је узрок лошег расположења, морамо да схватимо да се то не побољшава. Стога је неопходно предузети мјере што је пре могуће како би се ријешио проблем.
Како се развеселити на послу, ако су га радници покварили?