По правилу, повећање вредности притиска је једнако 140/90 мм Хг. Чл. сведочи да вас је хипертензивна болест изненадила ухваћена, желећи се доказати у својој слави. Али у нашем времену, са свих страна, можете само да чујете како је лако и без проблема могуће превладати хипертензију. Дакле, како правилно поступати са повећаним притиском, узимајући у обзир сва најновија достигнућа модерне медицине?
Вриједно је запамтити да је лијечење есенцијалне хипертензије неопходно, прије свега, да се започне са методама које нису у лијековима и утичу на повећани артеријски притисак. Такве методе укључују следеће:
- Уз вишак телесне тежине, потребно је одбацити вишак килограма;
- Значајно смањите потрошњу алкохолних пића. Представнику слабијег секса дневно је дозвољено да пије не више од 350 милилитара пива, 35 милилитара водке или 150 милилитара вина;
- Значајно повећање физичке активности. За физичку активност неопходно је укључити ходање 30-45 минута не краће од 4 дана;
- Значајно ограничити уношење натријума. У једном дану препоручује се конзумирање не више од 6 грама солне киселине;
- Обавезно је укључити у вашу исхрану поврће, воће и све производе, који нужно укључују магнезијум, калијум и калцијум;
- Престаните са пушењем и смањите унос хране богате холестеролом и животињским мастима.
Висока ефикасност ових једноставних метода указују резултати студије, које су водили амерички научници. Како се испоставило, смањење телесне тежине и ограничење употребе соли при кувању омогућило нам је да откажемо медицински третман хипертензије више него код 90% пацијената. Они који су исправно пратили све препоруке, стабилизовали су се крвни притисак. Поред тога, људи који су изгубили тежину и ограничили се у потрошњи соли, преполовили су број срчаних удара, удараца, миокарда, срчане инсуфицијенције и аритмије.
Иначе, у тренутку одлучивања о питању неопходности медицинског лијечења потребно је размотрити још један фактор. У већини људи, крвни притисак је већи у тренутку када се мери у ординацији лекара. Ово стање се зове "хипертензијски бели капут". Ова појава је повезана са ништа осим са повећаном нервозу. Због тога се препоручује да се артеријски притисак мери у кући. Данас су методе независног мерења доступне свима. Ако су индикатори притиска мерени код куће нормални, вероватно је да људи не требају медицински третман. Али у сваком случају, ово питање дефинитивно треба разговарати са медицинским специјалистом.
А да би се прецизније поставило питање потребе за лијечењем, може се вршити свакодневно праћење крвног притиска. Суштина је да је пацијент причвршћен на монитор, који мери притисак сваких 10-20 минута кроз једноставну манжетну. Сви резултати су фиксни, а након 24-часовног периода, доктор се може упознати са динамиком промјена ових података. Истраживање таквог града омогућава не само решавање проблема присуства или одсуства "хипертензивне хаљине", већ је и право одабрати најбољи режим за узимање лекова.
У време када је третман одабран, препоручује се мерење импулса и притиска код куће сваких 2-3 сата (ноћ је искључен). Сви резултати треба снимити и узети са вама, иди код доктора. Методологија је врло једноставна, лака и информативна.
За данас, правила за контролу крвног притиска су:
- Сваки хипертензивни пацијент мора имати апарат за мерење крвног притиска.
- Неопходно је пажљиво пратити тачност инструмента и вријеме је да га периодично калибрише.
- Мерење крвног притиска треба изводити искључиво на рамену.
Ипак, индикатори нормалног притиска за особу у тридесетој годишњици 50. се не разликују. Старосне норме постоје само за дјецу.
До нивоа је потребно смањити притисак и како бити особа која има радни притисак од 160/140 мм Хг. и он се не жали на здравље?
160/140 мм Хг. је горња граница норме. Другим речима, ово је "циљни ниво крвног притиска". Према неколико великих међународних студија, снижавање притиска на циљани ниво значајно смањује могућност настанка можданог удара и инфаркта миокарда. Код оних који пате од дијабетеса, циљни ниво крвног притиска је испод 130/75 мм Хг.
Забрањено је узимање лекова са хипертензијом у време повишеног крвног притиска. Данас, лекови се стално узимају у обзир усаглашености са не-медицинским методама. Лечење је одабрано на начин да кардиоваскуларни артеријски притисак не прелази 140 мм Хг, а током дана је било мање скокова. У време правилне и коректно одабране терапије, уколико дође до скокова, оне имају тенденцију да буду безначајне.
Нови лекови који спречавају појаву притиска
У последњих неколико година, наука која проучава повећани притисак на артерију, прошла је далеко. Средином деведесетих, место аделпхана и других старосних комбинованих лекова, које су имале нежељене ефекте, промениле су лекове који садрже једнохемичну супстанцу. Ово је, по правилу, пружало јасну дозу лека и прогнозу њихових компликација и нежељених ефеката. Било је чак и таблета успорено током дана ослобађања активне супстанце, које су веома згодне јер се могу узимати само једном дневно.
За данас се још развијају нови облици лекова, као и нови начини утицаја на тело хипертензивних пацијената. Опет, створени су у комбинацији нових пилула и представљени су као савремени и безбеднији лекови. Ови нови лекови могу се подијелити у двије врсте:
- Таблете, активне супстанце које су савршено комбиноване, истовремено побољшавајући ефекте једне од других. У овим таблама, дозе компоненти су минимизиране. Такви лекови су згодни и једноставни за употребу, а због мањих доза имају знатно мање нежељених ефеката.
- Таблете, у саставу којих компоненте истовремено утичу на неколико механизама развоја хипертензије. Све активне супстанце садржане су у конвенционалним дозама. Лекови ове врсте су прописани за пацијенте код којих је хипертензија тешко третирати.
Према међународним студијама, много ефикасније лечење болесника са хипертензијом се примећује када се користе комбиноване таблете.
И последње. Сви савремени лекови не узрокују поспаност, летаргију и депресију. Сви ови нежељени ефекти били су карактеристичне особине за лекове који су се недавно користили за лечење хипертензије.