Спавање - важна компонента пуног развоја дјетета прве године живота. У првој години живота мали човек проводи већину свог времена у сну. Ја, као и свака друга пажљива мајка, била је увек заинтересована за тајну спавања и сања одојчета. На крају крајева, сви знају да мирно спавање код дјетета - залога тиха одмара мама и обрнуто.
Зашто нам треба беба сан?
Без сна, не може бити нормалног потпуног развоја детета. Током сна, хормон раста се ослобађа - залога правилног развоја бебе. Спавање има благотворно дејство на развој мозга бебе. Познато је да се нервни систем активно развија у првој години живота. Дакле, до порођаја формирано је само 25% можданих ћелија, код шестомесечног детета - 66%, а до једне године ово је већ 85,9%. Ово објашњава дуже трајање укупног дневног сна у малој деци, нарочито у првој половини живота.
Трајање новорођеног спавања
Колико беба треба да спавају? Строга одређена правила, погодна за сву дјецу безусловно, не. Свако дете има сопствени режим и ритам сна који је својствен самој природи. Стога ћу дати просјечне стопе које препоручују педијатрији.
Новорођенче спава у просеку од 16-18 сати дневно, а беба у доби од четири до шест недеља - 15-18 сати дневно. Дијете већ четири мјесеца спавају 12-14 сати дневно, укључујући 2 кратка дневна спавања, отприлике два сата. У шестом месецу живота, беба спава ноћу око 10-11 сати, а два кратка дневна спавања од два сата остају обавезна. Од девет месеци до једне и по године, дечији ноћни спавање траје у просјеку 10-11 сати, а опет два дана спавају траје по 1-2 сата сваке године. Активнија дјеца у овом узрасту могу отићи на једнодневни напитак.
Не брините ако се беба не придржава горње стопе спавања. Најважније је посматрати понашање детета и усмјерити се у свој индивидуални начин дана.
Шта сањају бебе?
Нас, одрасли, одувек су били заинтересовани за тајне сања и сања за бебе, јер дете још увек није у стању да говори о његовим "ноћним утисцима".
Шта може мали капуцијски сан? Прво, то може бити емоција, и друго, видјети и чути. Занимљиво је да би снови бебе биле довољне за неколико одраслих! Ово је због дужег фазе "брзог спавања". Међутим, око 8 месеци, брзи спавање дојенчади узима исти проценат укупног трајања сна, као код одраслих, 20-25%.
Снови за бебу су потребне за развој његовог мозга. Ово објашњава максималан број сањања током брзог развоја мозга (до 6 месеци). Током "брзог" спавања са сновима, можемо посматрати осмехе, гримасе и "лупање" са стране бебе.
У сну, као иу будном периоду, постоји блиска веза између бебе и мајке. Доказано је да дете сања мајке дојке. Ово је један од аргумената како не би користили пудер да би смирили бебу. Не желите да деца сањају о комаду латекса или силикона? .. Као што је могуће више позитивних емоција, нежни мајки глас и успаване доприносе настанку свијетлих и живописних снова у вашем детету.
Врсте бебе одојче
Сање одраслих знатно се разликују од оног код малог детета. Спавање одраслих подељено је на два главна периода: фаза брзе (парадоксалне) и фаза спорог спавања. Брзи сан је сан пуно снова. Али током периода новорођеног, особа остаје, у суштини, у прелазном стању између сна и будног, у стању више или мање активних полу-сећања. За разлику од одрасле особе, беба се може подијелити у шест фаза спавања, знајући који, боље разумијете реакције и понашање бебе.
Дубоко и мирно спавање. У овој фази спавања, дете је стиснуло песнице без најмањих очигледних покрета, али ипак мишићи тела су у тонусу. Ова фаза производи веома важан хормон раста за бебе.
Активни парадоксални сан. За ову фазу типични су следећи симптоми: дијете се чини узбуђеним, израженим изражајима лица, гримацеса и осмеха, оци се крећу под полу затвореним капцима, ручкама и ногама чини мања кретања, дисање је неправилно, паузе који могу трајати до 15 секунди. Чини се да ће се дете ускоро пробудити.
Наппа. Ово стање транзиционог периода половина успава. У овом тренутку, не узимајте детета у руке или разговарајте с њим, јер се лако може пробудити.
Мирно буђење. У овој фази, дете је мирно, пажљиво испитује окружење, мало се креће, али може "одговорити" са осмехом.
Активно буђење. Дете је врло напето, вероватније чак и узбуђено, помера ручке и ноге. Чини се да се беба лако може пробудити.
Узбудјено буђење. Знак ове фазе је следеће понашање: дијете се окреће, гласно вриште и тешко је смирити. Доминација ових фаза је карактеристична за прве недеље живота. Постепено се смањују и нестају до краја трећег месеца.
Немојте ометати циклус сна вашег детета. Покушајте да не збуните стање будног и активног парадоксалног сна када дете изгледа нервозно, отвори очи, осмехује или окрене и удари у сну. Не узимај бебу у руке. Немојте мислити да му је потребно, онда ће му бити тешко заспати. Сачекајте да дете јасно и јасније изрази своје жеље. Брзо ћете научити да разликујете ове све стање дечјег спавања.
Слатке снове за тебе и ваше младунце!