Узроци
Ако верујете људским знацима, труднице се осећају болесне, ако постоји дечак. Међутим, ова теорија нема научно оправдање. Али научници су детаљније приступили овом проблему и идентификовали неколико фактора који могу изазвати токсикозу.
- Повећати број хормона повезаних са реструктурирањем свих органа и система будућег мајке.
- Постоји и верзија која на тај начин тело штити фетус од свих врста штетних супстанци које могу да уђу у храну.
- Токсикоза у виду мучнине или повраћања може бити последица снажног емоционалног стреса и стреса.
Како се то може изразити?
Опште је прихваћено да је токсичност и мучнина код трудница једнака и једнака. Али, испоставља се, овај концепт је много шири и може се изразити у широком спектру симптома.
Први, наравно, биће повраћање, које се појављује не само после јела, него и на празан желудац, ау нарочито тешким случајевима, чак и ноћу. Ако жена пати од веома озбиљних повреда (око десет пута дневно), најчешће је хоспитализована тако да бубрези не узнемиравају.
Мучнина током трудноће може се десити ујутро, када су у духу или због мириса, који су оштро постали непријатни.
Још један гадан пратилац токсикозе и мучнине је прекомерна саливација. Заједно са њом, течности и минералне соли напуштају тијело и морају се допунити. Осим тога, може доћи до раздражљивости, поспаности, опште слабости, губитка апетита и значајног губитка телесне масе. Ако предузмете одговарајуће мере, онда са свим овим негативним сапутницима трудноће можете да се носите.
Како се бавити мучнином?
Теоретске информације су свакако добре, али шта да радимо ако је због константне мучнине ујутру (а понекад цео дан) свет изгубио све своје боје? Можете одмах рећи да се не можете потпуно отарасити и мораћете сачекати док токсемија не прође сам. Најчешће се ово дешава у другом тромесечју. Али неке мјере још увијек постоје.
Ево неколико препорука:
- Ако је могуће, планирати трудноћу унапред иу току припреме излечити све актуелне болести.
- Ослободи се пушења и пије алкохол.
- Елиминишите из своје дијете акутну, слану, масну и димљену храну. Једите више поврћа, воћа, масти без масти, рибе и млечних производа. Покушајте јести чешће, али у мањим деловима.
- Покушајте да се не заглавите, али избегавајте слатке слаткише, попут чоколаде и колача.
- Покушајте да не преједате и пијете неку пенушаву минералну воду.
- У свакодневној рутини укључите у шетњу кроз свеж ваздух.
- Ноћу, проветрирајте собу, али не превлачите.
- Почните узимати витамине. Посебну пажњу треба обратити на Б6 и аскорбинску киселину.
- Избегавајте непотребне бриге и стрес.
- И запамтите, због било каквог неразумљивог симптома (оштрог повећања мучнине или обрнутог, изненадног прекида), одмах се обратите лекару.