- овсена каша - 1 стакло
- вода - 2,5 чаше
- соли - 2 кашичице
- маслац - 2 комада. кашике
Овсена кашика се сматра једним од најкориснијих житарица. Ако једете овсену канту без соли, путера и млека, можете уклонити токсине из тела. Дакле, ако имате дијабетес, покушајте да не додате сољу или шећер у житарици или додајте веома малу количину. Сретно у кувању! Припрема овсене кашице у води: сипајте овсену канту у посуду и додајте 2 шоље хладне воде. Кувајте на ниској врућини, повремено мешајте. Када се каша нежно губе, додајте со, добро се добро мешајте и покријте поклопцем. Испразните завршену кашу на плочама, додајући сваком комаду маслаца. То је све, овсена јела у води је спремна. Бон аппетит!
Услуге: 2